“正好翻身”的出处是哪里

“正好翻身”出自宋代释智朋的《偈倾一百六十九首》。

“正好翻身”全诗

《偈倾一百六十九首》

宋代 释智朋

旃檀林，狮子窟。

蹲坐不得处，正好翻身，片片烟消时，方堪拈出。

不是心，不是佛，明眼衲僧莫轻忽。

《偈倾一百六十九首》释智朋 翻译、赏析和诗意

《偈倾一百六十九首》是一首宋代的诗词，作者是释智朋。这首诗词描绘了旃檀林中的狮子窟，以及其中的禅修者面临的困境和智慧的启示。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：

《偈倾一百六十九首》中文译文：

旃檀林，狮子窟。

蹲坐不得处，正好翻身，

片片烟消时，方堪拈出。

不是心，不是佛，

明眼衲僧莫轻忽。

诗意和赏析：

这首诗词以旃檀林中的狮子窟为背景，通过描述禅修者的体验，传达了一种深邃的禅宗智慧。

诗词开篇写道，“蹲坐不得处，正好翻身”，这里蹲坐指的是禅修者在禅坐中的姿势，形容禅修者在狭小的空间中难以舒展身体，这种局促的状态令人感到困扰。然而，“正好翻身”这句话传递了一种转变的意味，暗示着禅修者在困境中找到了突破的机会。

接下来的“片片烟消时，方堪拈出”描绘了禅修者在冥想中体验到思维的消散和平静的境界。烟消是指思维的烟云逐渐消散，平静的心境才能拈出智慧的花朵。

在最后两句诗中，“不是心，不是佛，明眼衲僧莫轻忽”表达了一种超越心和佛的境界。这里的“不是心”和“不是佛”意味着禅修者认识到真正的自我超越了心灵和佛法的界限。明眼衲僧则是指具有清晰洞察力的禅修者，他们不应该轻视这种境界的存在。

整首诗词以简洁的语言描绘了禅修者在禅修过程中的体验和领悟，通过对困境的直接描写和对智慧的启示，表达了禅宗追求超越自我和境界的精神。这首诗词以其深邃的诗意和禅宗智慧的内涵而受到赏析。