中考前100天家长该做哪些

1、营造宽松心理氛围，切忌制造紧张气氛

考前一段时期和考试过程中，家长明智的做法是，该干嘛就干嘛，坚决避免家庭纠纷，如：出现夫妻吵架、邻居冲突等对孩子心理产生消极影响的事件，营造温馨、宽松的家庭氛围。

2、切忌打击孩子自信心

家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。学习成绩的波动，内心的焦躁都可能让孩子对学习，对考试失去信心。

3、切忌唠叨和不良的心理暗示，让孩子学会缓解压力释放压力

不要在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊！”、“你一定要考好呀！”“你不要紧张”，“你说要考多少分、考什么学校”等这样的不良心理暗示的言语。

4、合理安排膳食，注意饮食卫生

考试前夕，孩子的身体在大脑的指挥下，神经内分泌系统处于功能上的亢奋状态。家长应尽量保证孩子有丰富的营养、充足的睡眠，关心孩子饮食起居的每一个细节。

1、孩子，中考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如花，让你的前程灿烂如星，让你的青春完美如歌，而这一切的可能，只有两个字能够实现——拼搏！

2、孩子，中考的冲锋号已经吹响，努力吧！你要向100天挑战！为100天加油，为100天奋斗！希望，由你来实现；奇迹，由你来创造！never give up！

3、亲爱的儿子，你坚韧的性格注定会是成功的基石，开朗而自信也会成为通往胜利的桥梁，然而最宝贵的勤奋才是真正能开启成功的钥匙。希望你能勤奋地挥舞着你的理想翅膀，勇敢前行，风雨过后，世界就在你的脚下，成功并不遥远，朋友也会在地球的各个角落等着你！完美人生从勤奋开始！

4、我坚信，平凡的生活定会在我们的手中编织出绚丽缤纷的图案，有限的人生定会在我们的不懈追求中走向永恒。珍惜一百天，让飞翔的梦想在六月张开翅膀。

5、十二年苦读,十二年付出,十二年挥洒自如,十二年寒窗无数。睡个好觉,做个好梦,让信心更加充足,你一定会取得锦绣前途。

1、十年磨砺，立志凌绝顶；

2、百日竞渡，破浪展雄风；

3、悬梁刺股，意搏今日；

4、蟾宫折桂，志赌明天；

5、珍惜一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀；

6、奋斗一百天，让雄心与智慧在六月发出光芒；

7、拼搏一百天，让父母恩师在六月畅想期望；

8、挑战人生，是我无悔的抉择；

9、决胜中考，是我不懈的追求；

10、流金六月，我们注定成功；