上巳节的风俗是什么

上巳节的风俗有：祓禊、祭祀高禖、畔浴、郊外游春、吃荠菜煮鸡蛋、射雁司蚕等。传统的上巳节在农历三月的第一个巳日，也是祓禊的日子，即春浴日。上巳节又称女儿节。同时上巳不仅是祛邪求吉的节日，更是自由快活的春游，青年男女到野外踏青的日子。

1、三月三荠菜煮鸡蛋

农历三月三，国人有吃地菜煮鸡蛋的习俗。荠菜又称地菜、田儿菜等，是生长在田头地角的一种野菜，虽说是野菜，却鲜香可口、营养丰富。民谚曰:“三月三，荠菜当灵丹。”“三月三，荠菜煮鸡蛋。”春天正是采食荠菜的季节，春食荠菜也是我国民间由来已久的传统习俗。《诗经》就有“其甘如荠”的吟咏;辛弃疾也有“城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花”的诗句。清朝叶调元的《汉口竹枝词》曰:“三三令节重厨房，口味新调又一桩。地米菜和鸡蛋煮，十分而饱十分香。”词中的地米菜即指荠菜，地菜不仅营养丰富，而且还能治疗多种疾病，它不仅是佳肴一碟，更是灵药一方。“荠菜，别名地菜、护生草、鸡心菜，其根、花、籽均能入药，在中药里，荠菜的药用价值非常广泛，被誉为“菜中甘草”。

2、三月三举家出游赏杏花

“春明三月杳花香”，三月初三，举家出游，有的人家带着酒菜在郊外野餐，而这时正是迎春第一支杳花开放的时期，古有“三月杳花香”的说法，还有“又是一年春草绿，依然十里杳花香”的说法。实际上作为赏花来看，杳花并不算好看，但除去迎春花以外，它是“东风第一枝”开得早，农历三月已经绽放，在城市内蛰伏了一个冬天的人们，春暖乍寒，人们走向郊外赏杏花成了“三月三”的一个活动了。青岛也不例外，郊区“小水村”一带谝植杏花，城里市民去常杏花的人群络绎不绝

3、吃鸡屎藤

农历三月三吃鸡屎藤，是广西北海本地人的一种传统习俗，我们将叶与大米混合研磨成粉，再做成一片片的鸡丝藤面，用这种面做成的鸡丝藤粿仔汤，味道清香甜美，是本地人喜爱的特色小吃，相传农历三月初三是中华民族的人文始祖轩辕黄帝的诞辰，北海人以此纪令这位伟人。

4、畔浴

畔浴是以春水洗涤污垢，认为这样作可以除去整个冬天所积存的病害，在新的一年里清洁免疫，吉祥如意。当时人们认为妇女不育是鬼神作祟，就利用上已节的沐浴治疗不育症。这样久而久之，相沿成习，把沐浴变成上尸节的重要内容。

5、祓禊

因为此时正当季节交换，阴气尚未退尽，人容易患病，所以应到水边洗涤一番。所谓“禊”，即"洁”，故“祓禊”就是通过自洁而消弥致病因素的仪式