十二岁女孩沉迷游戏怎么办

有人会说，游戏一般是男孩子的天下，女孩子很少会喜欢玩游戏的。其实，游戏不只是为男孩子设计的，也会为性格不同，爱好不同的女孩子设计一些，游戏有很多种类，不只是现在广泛流行的电子竞技类的游戏，那种非常适合男生，但也排除不了一些女生对它的热爱。

十二岁女孩沉迷游戏怎么办？

1、多带孩子到户外活动，尽量减少与电子产品的接触，有可能的话让孩子参加夏令营或者冬令营，让孩子体会到户外活动的乐趣，并让孩子探索自然，在现实生活中体验成就感，与此同时也转移了孩子的注意力。

2、大人在孩子入睡前不要玩手机，玩电脑，可以陪孩子学习，陪孩子玩，转移孩子注意力，给孩子转移她的兴趣爱好，现在的社会，大人都时时刻刻拿着手机，更何况孩子，直接影响着孩子的，所以想改变孩子，要先从自身找原因。

3、可以孩子规定好游戏的时间，只要完成了学习任务，就可以获得玩游戏的时间。让孩子参与规则的制订，并且约定遵守。帮孩子建立明确的目标，制定清晰的规则，并给予她们反馈，也是一个非常好的预防沉迷游戏的方法。

4、尽量找一个事情占据她的所有精力，比如报个封闭式学习班，让她长时间不玩游戏。离开游戏一段时间，当她再回到游戏时会发现，游戏没她，游戏还是那个游戏，日子还是照常，回到同学们中间，对游戏的感觉就淡了。

5、鼓励孩子多出去交朋友，家长应该督促孩子多和小朋友一起玩耍，大家一起去踢球，捉迷藏，做游戏，都是非常棒的选择。既可以锻炼身体，又可以增加孩子的交际能力。减少了玩游戏的时间。

6、多安排孩子参加一些户外活动。父母要在孩子空闲时间，尽可能多带孩子外出旅游，让孩子开阔眼界，增长见识，平时写完作业，鼓励他跟小朋友玩，孩子对世界充满好奇，就对打游戏不感兴趣了。

十二岁女孩沉迷游戏的原因：

1、孩子跟父母关系不好，尤其是父母教育方式比较简单、粗暴，没有做到尊重孩子，甚至当孩子有一些独立自主的念头的时候不给予包容和鼓励，反而横加干涉，这个时候孩子可能就会出现逆反的问题，甚至每天沉迷于手机。

2、孩子没有自控能力，缺乏自我保护，容易受到游戏的影响，也容易成瘾。

3、孩子压力大，没有找到释放压力的方式方法，游戏就是释放压力的工具。孩子在学习上，家庭中得不到的好奇心，价值感，成就感，满足感等，在手机中或者游戏里都可以获得，面对现实成活中的压力，孩子的抗压能力比较差，就会逃避到虚拟的游戏世界里。