15岁的女孩沉迷手机怎么办

15岁的女孩沉迷手机，就要用女孩的心思考虑了，这个年龄段的孩子已经进入了青春期，爱美之心人皆有之，更别说青春期的女孩了。家长可以和孩子做些戒掉手机的约定，如果孩子在一点点改变，家长可以给孩子买一件漂亮的衣服作为奖励，这个过程中，让孩子自己做出抉择，等迈过了那道坎--也就是对于孩子来说的那道困难的选择题，沉迷手机的问题就迎刃而解了。

15岁的女孩沉迷手机怎么办？

1、了解女孩子沉迷手机的根源

很多家长只知道孩子天天玩手机，却不知道她们具体是在干啥，而我们通过调查发现，与男孩子不同的是，女孩子玩手机不是玩游戏，而是追星和聊天，这两个的不良后果比玩游戏还严重，追星的孩子很容易沉迷偶像的理想环境中，忽略了真实生活。

2、多与孩子沟通

从理论上讲，女孩子比男孩子成熟更早，但也形成了女孩子的多愁善感，当女孩子遇到一些事情时就容易多想，这就需要找人倾诉内心的感受，如果家长能够及时与孩子沟通，那么孩子就不会把倾诉的对象放到一个陌生网友身上。

3、合理地约束孩子玩手机

现在孩子的主要任务就是学习，而不是天天沉迷手机，所以家长应该给孩子制定一个科学玩手机的时间，防止孩子沉迷手机。如果是已经沉迷的孩子，那么家长可以使用工具来帮助戒除手机瘾，科学智能地帮助孩子养成一个科学玩手机的好习惯。

4、鼓励孩子多交友

鼓励孩子参加社交活动，多交友，当孩子有伙伴陪伴玩耍的时候，她们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的。

15岁的女孩沉迷手机的危害：

1、女孩经常玩手机的危害，可能导致颈椎病的发生，长时间玩手机，对身体可能有伤害，因为手机多数有辐射，虽然很少，但长时间接触，不可避免受到影响。如果熬夜，还可能对月经有影响，导致月经出现紊乱，对眼睛也会有伤害，因为屏幕对视力会有影响。

2、引发生理不适，长时间玩手机会使机体长期处于兴奋状态，可导致血压升高，出现头痛、头晕、恶心、呕吐、乏力等症状。

3、滋生孤独感和自卑感，女孩子一般比较敏感，如果一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流，接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

4、失去形象。形象特别邋遢，因为她们在玩手机的时候，完全沉浸在游戏的世界里面，已经完全没有时间打理自己的形象。