14岁孩子打手机成瘾怎么办

14岁孩子还小，对手机没有正确的认识，很容易被手机精彩的内容吸引进去。但是手机内容不光是有利于孩子的，还有一些不良信息会影响到孩子，比如黄色暴力信息，还有一些游戏，如果过度沉迷，会让孩子形成不健康的心理，对孩子今后的发展有着巨大的影响。所以，作为家长，一定要在孩子小的时候，给孩子灌输正确的思想，引导孩子健康成长。

14岁孩子打手机成瘾怎么办？

1、引导孩子玩或者看适合他的内容

手机里汇集的东西鱼龙混杂，孩子喜欢玩手机，确实有可能接收到不良信息。像粗制滥造、色彩过渡鲜艳刺激的成人视频；没有营养的动画片、电视剧等等，都是不适合孩子多看的。所以，家长要引导孩子玩，或者看适合他的内容。家长可以引导孩子看一些专门给孩子看的科普片、动画片等等，孩子多看，其实就能轻松掌握更多的知识。

2、引导孩子正确上网，趋利避害

平常时，父母要多余孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾，对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性，从而打牢改正基础。

3、转移孩子注意力

如果孩子玩手机上瘾，我们可以转移孩子的注意力。培养其他的兴趣爱好，比如一些有意义的活动，打篮球、踢足球、打乒乓球等球类运动，学一门乐器或下棋，也可以给他报个兴趣班，如果培养出新的兴趣爱好，就会冲淡他对手机游戏的兴趣。

4、增加户外运动

家长可以与孩子多做跑步、跳绳、骑车等有氧运动，带孩子出去旅旅游等，并保证孩子充足的睡眠和营养的饮食来增加他们多巴胺的分泌，替代只有游戏才能产生的愉悦感。

5、鼓励孩子交朋友

鼓励孩子多参加集体活动，在活动中可以认识到很多新朋友，和朋友玩耍能代替玩手机的时间，还能提高孩子的人际交往能力和适应社会的能力。

14岁孩子打手机成瘾的原因：

1、缺乏陪伴

现今独生子女居多，因为缺少陪伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。孩子觉得无聊就会去玩手机。

2、手机中游戏的吸引

网络总是给予孩子及时的赞美和肯定。网络是实时互动的。就拿网络游戏来说，一个学习再差的孩子，当他一旦学会网络游戏的玩法，网络马上就会把奖励和赞美送给他，就是让他一次又一次地过关。这种过了关的成就和兴奋会使没有自信和价值感的孩子更加积极投入其中。

3、紧张的家庭氛围

孩子对网络的过度沉迷其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。因为夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往促成孩子成瘾性人格的形成。