十五岁迷上玩手机怎么办

有一些十五岁的孩子不好好学习天天向上，整天沉迷于玩手机，这极大地影响了当代优秀青年的面貌。作为这部分孩子的家长，是必须承担起这份责任的。父母是孩子第一任老师，如果连父母都没办法教育好自己的孩子，那么，这个孩子大概率不会有好的发展。所以，对于孩子沉迷手机这个事情，家长要认真起来了。

十五岁迷上玩手机怎么办？

1、上学了需要使用时，控制时间与内容

孩子由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品。那么这个时候，尽量不要在手机上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。

2、找到能替代手机的活动

有的妈妈说，孩子不看电视不玩手机就觉得无聊，不知道干什么好。所以说，除了使用电子产品以外，让孩子培养点兴趣爱好，安排丰富的娱乐活动，是非常重要的。例如学画画、学下棋等等，每天都需要练习，也能培养孩子的专注力和耐心；或者带孩子爬山、游泳，让孩子全身心都锻炼了；还有亲子阅读、亲子游戏，这些都是能够帮孩子综合发展的有益的活动。

3、以身作则，证明给孩子看

要求和约定的全部基础在于以身作则，你要做不到放下手机，那其实很难说服孩子少玩手机。建议父母把玩手机追剧的时间错开来，不要“你玩手机，孩子在写作业”，无论你是陪孩子玩还是做什么，可以把手机提前设置静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证你陪伴孩子时，你是一心一意的。

4、坚定执行目标

最后一点父母要坚定做到，如果你希望和孩子相处顺利，同时希望孩子能不沉迷手机，那就要坚定目标，做好督促和支持，帮助孩子养成良好的习惯。

十五岁迷上玩手机的原因：

1、手机确实很有吸引力

孩子容易沉迷手机，最简单的原因，就是手机里的功能确实很好玩，可以从视、听等各方面给孩子带来乐趣和愉悦的感觉，能够帮助孩子有效达到放松娱乐的目的。

2、不良家庭教养方式可能将孩子推向手机怀抱

以往研究发现，家庭内部的冲突越是频发、越是激烈、越是无法解决，对孩子的心理健康的负面影响就越大。当父母发生冲突的内容与孩子有关时，孩子的心理痛苦会更深，也就更有可能把长时间玩手机作为应对痛苦的解决方案。

3、孩子学习遇到问题

一个比较突出的现象是学业压力导致手机沉迷问题。因为这种原因导致的产生手机沉迷问题的学生，大多数在学习方面存在着一定程度的障碍或者挫折。