发现13岁女儿抽烟怎么办

13岁的孩子还属于未成年，并且处于身体的发育时期，吸烟对孩子的成长发育有极大的危害，尤其是对于女孩来讲，还会影响在别人心中的形象。所以，当家长发现13岁女儿抽烟的时候，无论用什么办法都要给孩子戒烟，当然我们现在要讲究科学教育，不要对孩子使用暴力手段。

发现13岁女儿抽烟怎么办？

1、要和孩子有良好的亲子关系

父母要想让孩子不再抽烟。必须要和孩子有良好的亲子关系，这样才能知道孩子究竟出现在哪些心理和情绪上的问题。然后父母这样才可以在第一时间帮助孩子，排解避免这些负面的情绪，避免孩子抽烟成瘾的形成。

2、少讲大道理，多讲实例

可以举一些身边人的例子，抽烟带来的危害，不要刻意的讲，可以以局外人闲谈的方式让他接触到这个关于抽烟带来身体危害的一些信息。因为过于正式的谈话让孩子觉得你是处心积虑有个人来，反而适得其反。

3、家长要做个好榜样

如果家长长期吸烟，或者是经常在孩子面前吸烟，就会给孩子形成错误的示范，孩子也会觉得吸烟是件很正常的事情，所以家长一定要有做好榜样的意识。假如说家长吸烟，却要求孩子戒烟，那孩子自然不会服气，更不会同意戒烟，因此家长的示范作用很重要。

4、从行动上帮助孩子

家长在察觉到孩子吸烟的时候，千万不要打骂吵闹，这会促使孩子萌生叛逆心理，最好的办法就是从行动上帮助孩子戒掉烟瘾。当然，戒烟并不是那么容易的事情，这需要一个过程，所以家长要做好心理准备，平时多和孩子沟通，也可以想办法和孩子的老师、同学取得联系，让老师讲解一些吸烟的危害，从多方面帮助孩子戒烟。

5、转移注意力

家长可以邀孩子一起散散步，或跟孩子谈谈他感兴趣的东西，如影视知识、体育消息、国际新闻等，或跟孩子一起看看电视、听听音乐，这样就可以分散、转移孩子想抽烟的念头，时间一长，使他对抽烟念头逐步淡化，直到把烟戒掉。

13岁女儿抽烟的危害：

1、容易成瘾：烟草中的尼古丁可引起人体成瘾，加上青少年自控能力较差，因此成瘾概率相对成人更高。

2、危害健康：抽烟会导致出现咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等症状，并且可引起身体抵抗力的一过性下降，容易生病。

3、影响智力：抽烟的孩子会因为烟中的一些成分，在上课的时候，导致未成年人没有精神，注意力不集中等问题。