孩子戒不掉手机怎么办

孩子喜欢玩手机，不让玩就哭闹，这是现在很多家庭都存在的问题，孩子喜欢玩手机，家长也拿孩子没办法。但是一直这样下去，会让孩子眼睛受到不小伤害不说，性格也会变得怪异，开始知道讨价还价和逼迫家长，这些都是万万使不得的，如果一直这样下去，孩子极有可能变化，这样一来，想做出改变就太难了。那么，孩子戒不掉手机怎么办？

孩子戒不掉手机怎么办

1、帮助孩子找到了自我存在的价值

引导孩子自己能做的事情自己做，在做的过程中，善于发现、挖掘孩子身上的优点、长处、爱好、兴趣，及时表扬、鼓励。永远坚信孩子：“行！”告诉孩子；“别怕！”这种自信的力量，超出手机的吸引力时，孩子就找到了自我存在的价值，就会逐渐从虚拟的网络世界中走出来。

2、不应该动手打孩子，心平气和坐下聊聊

孩子如果已经沉迷手机了，家长首先要学会冷静对待，站在孩子的角度思考一下此时孩子是否愿意脱离手机以及孩子为什么会慢慢进入到沉迷手机的这个状态？通过动手打孩子，是没有办法从根源上解决这个问题的，孩子不仅心里感到不服气，还会疏远和父母之间的关系，以后孩子就更不愿意听父母的话了。

3、培养孩子多方面的兴趣，比如户外运动和阅读

如果孩子之前没有看课外书的习惯那么刚开始家长可以抽时间陪孩子一起看，逐渐让他养成阅读习惯。一个好习惯初步养成需要21天，所以前21天需要家长帮助孩子坚持。至于体育活动可以根据条件自己选择，比如游泳、跑步、打乒乓、打羽毛球、爬山等，如果担心坚持不下来可以报名参加兴趣班，让孩子在现实世界中感受美体验美和快乐，开阔心胸，打开眼界，延伸思维，享受生活，体验人生！

4、丰富孩子的精神世界

很多孩子之所以喜欢玩手机是因为他们能在这一过程中获得心理的满足感，如果他们不玩手机会感到无所事事。这就是孩子心理空虚的表现，所以父母应该多引导孩子做一些有意义的事情，去丰富孩子的精神世界。

孩子经常玩手机的影响

1、影响孩子的生长发育

电子产品中含有不同程度的电磁波辐射，儿童的神经系统还处于初期的发展阶段，不是特别的成熟，比起成年人来说，电子产品对儿童的脑部神经系统的损伤更大，严重的话可能会影响孩子的认知障碍以及生长发育。

2、社交恐惧症

长期沉迷玩手机，就缺少了和同龄人之间的交流。这种状态下，可能会引起孩子的沟通交流障碍，从而导致社交恐惧症的发生。

孩子戒不掉手机怎么办，家长们应该意识到问题的严重性，孩子看电视玩手机也不全是坏处，但是容易沉迷，孩子没有自控力，这才是问题的关键。所以帮助孩子建立自控力是最关键的。父母们应该将上边事情行动起来，让孩子意识到长时间玩手机的危险性，慢慢的玩手机的习惯就会有所改变。