孩子情绪激动的时候我们该怎么办

大多数家长在面对孩子情绪比较激动的时候，就会采取暴力或者其他的不当的行为方式，一味地压制他们，但这样做的结果不仅会加重他们的不良情绪，甚至还会对他们今后的身心发展带来一些不利的影响。那么，孩子情绪激动的时候我们该怎么办呢？

孩子情绪激动的时候我们该怎么办

1.首先要认同并解读孩子的情绪

当孩子因各种不满而发泄情绪时，很多时候他们是无助的，可又由于语言表达能力匮乏，无法通过理性的方式将自己的想法表达出来，而此时又遭到了大人的不理解或者斥责，他们此刻情绪就会以一种强烈的方式发泄出来。当宝宝情绪激烈时，他们既无助又渴望爱，渴望得到父母的理解和认同，此时父母需要做的是蹲下来告诉孩子“妈妈知道你很委屈，你想哭就哭出来吧”，这时孩子就不会再感到无助了。有些父母在孩子情绪激烈时，他们的情绪会比孩子更激烈，甚至怒斥、责打孩子，这样的教育是毫无帮助的，且会导致孩子性格压抑、烦躁，影响孩子性格的形成。

2.等待孩子情绪缓解后再作沟通

当孩子的情绪得到父母的理解和认同后，他们情绪恢复地往往更快，待孩子情绪恢复后，父母可就具体事情进一步和孩子沟通。父母和孩子沟通时应注意循序渐进，逐步引导孩子自己将需求和情绪表达出来，并告知父母自己希望父母如何做。如果孩子一时不知道该如何表达，那父母可以试探性地逐步深入，比如“你现在能冷静下来了吗？”，“你现在能告诉妈妈你为什么生气吗？”，“你希望妈妈怎么做呢？”，“你觉得这件事以后怎么处理比较好呢？”这样可逐步锻炼孩子的语言表达能力和独立思考能力。

3.转移孩子的注意力

如果孩子哭闹或者做危险的事情不听劝阻无法沟通，父母不如试试假装不理睬，背对着孩子，假装玩的很开心。一般情况下，孩子就会好奇凑过来看，这时候让孩子参与到你们的游戏中，他会很快忘了刚才发生了什么。孩子的注意力和精力都是有限的，悄无声息地转移他的注意力，比直接禁止孩子做某件事效果更好。

4.拥抱是最让人感到安心的方式

很多时候拥抱都有镇定情绪的作用，如果你不知道该怎么做，不妨试试把孩子抱起来、拍拍他的后背，这样做相信能让孩子的情绪得到舒缓。如果你仔细观察，会发现很多孩子感到失落时，都会伸出胳膊问妈妈要抱抱，这是因为有温度的拥抱可以消除孩子不安的情绪，可以快速的让孩子感到安心。

孩子情绪激动的时候我们该怎么办，孩子出现情绪失控是一件非常正常的事情，作为父母一定要学会认同，然后再教会他们合理宣泄出来。