青春期孩子情绪不稳定的原因

青春期的孩子往往会更容易烦躁、情绪波动大、爱发无名火；很多父母并不知道如何帮助孩子处理情绪。不少父母，一看到孩子情绪不好，自己也跟着着急。但是，又没有合适的办法，就只能安慰孩子，其实，这样的安慰不仅没有效果，反而会让孩子的情绪变得更加糟糕。其实只要了解青春期孩子情绪不稳定的原因，才能更好的解决问题。

青春期孩子情绪不稳定的原因

受家长情绪的影响。如果父母情绪也长期处于不稳定的状态，也会使孩子一看到父母就如临大敌，本能地提高了警惕，而对孩子过多的干涉、否定和指责，使得家长的情绪影响了孩子的情绪；一个很暴躁的孩子背后必定有一个暴躁的家长，模仿是孩子的本能，他们很容易从家里那里习得情绪和处理问题、面对问题的态度。

社会赋予他们的角色一下子增多了。他们不仅要作为子女，还要当学生；在同学中，他们想成为被人接纳和喜爱的人；他们希望得到成年人的尊重和信任。要在不同的环境中“扮演”好相应的角色，对于他们还不是一件轻松的事情，可是他们又想表现得独立和成熟，于是一方面特别需要和别人探讨和交流，一方面又不愿意敞开心扉。

这种孤独感正是青少年自我意识发展的一种表现，随着年龄的增长、社会生活经验的丰富和自我探索的深入，他们会逐渐获得一种熟悉自己、对自己有信心、有把握的感觉。这时，他们既能够独立思考，也会乐于与人交流了。

随着年龄的增长，他们渴望对外部社会有更多的了解，人际交往也逐渐增多，各种各样的信息纷至沓来，这就使他们需要处理的问题越来越多，越来越复杂了。

孩子在青春期的时候情绪有很大的变化，也是一个正常的现象，最主要的还是家长在生活中，应该注意多与孩子相互的交流沟通，注重他们的心理健康，让他们可以更好地摆脱不良的心理，有利于成长。

青春期孩子情绪不稳定家长如何引导

适时照顾调整情绪。让孩子学会时常体察自己的情绪，照顾产生的不良情绪，并及时的做好情绪的调整。也就是学会管理自己的情绪，做好关键的这一步，才不会引起情绪的失控，带来更大的麻烦。

合理转移情绪。让孩子学会转移自己的注意力，引开不稳定的情绪。积极寻找让自己心情愉悦的事情。可以做一些自己感兴趣的事，参加感兴趣的活动，比如：踢球、看书、听歌或者看电影等等，学会合理的转移情绪，让自己尽快从不良情绪中解脱出来。

会发泄或者表达情绪。让孩子学会自己帮自己排解内在的不良情绪，学会有效的表达情绪。可以选择在自己喜欢的场合，用自己适合的方式，来排解心中的不良情绪，以免长此以往对身体造成危害。发泄不良的情绪不是任性和胡闹，不要不分时间、场合、地点而随意发泄，这样既不会调控好不良的情绪，还会造成不良的后果。所以调节情绪最好的办法是学会自我调控。

青春期的孩子具有哪些心理特点

独立意识增强。由于生理发育的成熟，青春期的孩子在心理上也会产生“我已经长大了”的想法。所以，表现在行为上，很多事希望自己做决定，也要求被给与成年人式的信任和尊重。

更看重同学间的交往。孩子到了青春期，在为人处事方面会有很多自己的体验。但他们有了自己的“心事”，又不能感受到被父母理解和尊重时，他们渴望向同学、朋友倾诉。他们认为：同学是可以信赖的，甚至是可以推心置腹的。

说话做事容易冲动。青春期孩子常常表现出成年人一样的果敢，认为自己什么都可以做得好。这个阶段，孩子如果获得成功或取得良好的成绩，他们就会享受超越一般的优越感和成就感，这对他们的心理健康发展是有益处的。