孩子心性浮躁沉不下来怎么办

在孩子的成长过程中，我们会遇到各种各样的问题，有的家长就反映说自己的孩子特别容易浮躁，静不下心来。在写作业的时候，孩子经常是写不了几分钟就又要喝水，又要上厕所，就是坐不住，这非常影响孩子的学习效率。

孩子心性浮躁沉不下来怎么办

1、家长要求孩子做事情要先思考，后行动。比如出门旅行，要先决定目的地与路线、上台演讲前先准备讲稿等。家长要引导孩子在做事之前，多问自己一些问题，比如“为什么做？希望得到什么样的结果？最好怎样做？”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。

2、要求孩子做事情要有始有终。凡事要引导孩子冷静、从容面对，不焦躁，不虚浮，鼓励孩子对每一件事都踏踏实实地做，一次做不成的就一点一点分开做，积少成多，耐心累积达成目标。

家长还可以采取一些有针对性的措施“磨炼”孩子的浮躁心理，如指导孩子练习书法、学习绘画、弹琴、解乱绳结、下棋等，培养孩子的耐心和韧性。

3、指导孩子学会调控自己的不安分情绪。比如在做事的时候，可以提醒孩子养成用语言自我暗示的习惯：“不要急，急躁会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”等等。只要坚持不断地帮助孩子进行心理练习，他们就会逐渐改掉浮躁的毛病。

4、用榜样教育孩子。身教重于言教。首先父母要调适自己的心理，改掉浮躁的毛病，为孩子树立勤奋努力，脚踏实地工作的良好形象，以自己的言行去影响孩子。

其次，鼓励孩子用榜样，如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培养其勤奋不息，坚忍不拔的优良品质。

浮躁心理的产生主要有以下原因

1、家长的影响。我国正处于社会转型期，不少家长的心理处于矛盾状态，既对改革的成果表示赞成和满意，又担心和忧虑在新体制带来的震动和冲击面前无法适应，因而患得患失，心神不安。

也有的家长急于脱贫或改变生活的现状，表现出急功近利，出现急躁的心态，恨不得一眨眼成为先富起来的那一部分人，这种心理也影响到子女。

2、与遗传有关。心理学的研究表明，具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人，容易急躁，沉不住气，做事易冲动，注意力易分散。

3、意志品质薄弱。的父母只知给孩子灌输知识，却不知培养孩子的意志品质，因而造成有的孩子学习怕苦怕累，做事急躁冒进，缺乏恒心

孩子不细心怎么办

1、给孩子讲明道理。孩子粗心往往是因为没有充分认识到粗心到底会给孩子自己带来哪些危害，所以，我们家长要给孩子讲明道理，如果马虎大意，会有哪些后果，让孩子重视起来。

2、适当给予惩罚。孩子在做作业或者其他事情的时候，我们可以和孩子提前约定好，如果认证完成了，没有出现错误的话，我们可以奖励，否则，就要给予适当的惩罚。

3、通过游戏来培养。我们有很多游戏都是与孩子培养相关联的，所以，家长不要完全杜绝孩子玩游戏，玩游戏也是可以帮助克服一些不足的，比如“找不同”的游戏就很适合。

4、和孩子比赛。可以设定一定的比赛项目，专门和孩子比一比谁更细心，比如挑出不同的颜色物品，选出不同种类的物品等等，让孩子在竞争中提高细心程度。