孩子沉迷电视如何教育

随着时代的进步和科技的发展，电子产品已经慢慢进入了我们的生活，手机，电脑电视已经成为了每个家庭的标配，各种各样电视节目更是层出不穷，看电视成了我们生活中不可或缺的一部分，但是电视的普及对于孩子来说真的是一件好事吗？

孩子沉迷电视如何教育

1、保持距离，有很多孩子在看电视时都会不自觉地向前移动，让自己距离电视越来越近，这是因为电视发出光线时，会使眼睛疲劳，眼睛疲劳状态下，视力就会暂时性的下降，所以孩子看不清楚就会向前移动。建议家长根据自己家里电视的尺寸，给孩子规定一个看电视的位置，这样就可以适当降低电视对孩子眼睛造成的损耗，能维护孩子的视力。

2、以身作则，管教孩子。很多时候，孩子看电视是一种“玩”的补充。有时电视就像一个玩具，当玩具不在他们面前时，孩子可能不记得玩它了，可能会被其他玩具吸引。同样，当电视节目并不总是出现在孩子们面前时，电视的诱惑可能也不会那么大。因此，为了减少孩子看电视的时间，家长也应该掌握看电视的程度。起码要做到：一定不要在孩子的房间放置电视机。

3、定好看电视的时间，家长可与孩子事先说好规则，比如可以在周末与孩子讨论下周看哪些节目，包括看的时间和次数；约好吃饭时不能看电视，什么节目看到几点都要和孩子事先约定好。如果到时候该关电视了，但孩子不履行的话，家长可直接关掉电视。要是孩子哭闹，家长可事后简单安慰一下，然后让孩子自己慢慢安静下来。

孩子沉迷电视的原因

1、家长没有花时间陪伴孩子。孩子成长到一定的年纪的时候，会叫家长陪他说话、聊天、玩积木……可家长对这些行为，却是视而不见。更有甚者，还会大声吼孩子，嫌孩子烦。此时，孩子的心里需求没有得到满足，而电视里的剧情恰恰契合孩子心中期盼的场景，陷于其中在所难免。

2、家长开始限制孩子，当家长开始因为孩子对于电视过于沉迷，或是伤到了他们的面子的时候，不免迁怒于孩子。当然也有担心对眼睛不好或是将来影响学习。但，习惯用这种方式寄托心中空缺，家长限制却又不用陪伴孩子来填补缺失。孩子就会产生逆反心理：我一定要看！

3、错误的养育方式，所有行为背后都是他们的心理需求。我们父母的误解经常导致儿童的心理空缺。无论是亲情还是控制欲，我们往往只关注自己的成人观念，而不注意孩子的实际需求。

孩子的心理总是处于空缺和不满的状态，这对孩子来说是难以形容的痛苦。成瘾是一种解决疼痛的方法。所有成瘾的人都是那些想要找到替代物的孩子，电视上的动画情节经常满足他们内心的愿望和欲望，沉迷是不可避免的。

孩子沉迷电视的后果

缺乏锻炼，长时间看电视，活动量减少，这也是孩子肥胖的诱因。因为他们吃完饭可能就窝在沙发里看电视，而且只要在电视荧光幕前坐上半个小时，人的新陈代谢与活动力都会下降还有的孩子一边看电视一边吃零食。

容易造成亲子关系不融洽，孩子一旦沉迷于电视，与父母交流沟通的时间就会变少。而很多父母自己也喜欢追剧，一有时间就窝在沙发上看电视，不主动陪孩子玩。久而久之，就会导致父母与子女之间感情的淡化，削弱了亲子关系。