初中生沉迷手机的解决方法

初中学习阶段是孩子比较重要的时期，但是在这一时期很多孩子都迷上了手机游戏，导致成绩下滑，养成不良的生活习惯。家长一定要及时采取措施，帮助孩子走出手机游戏的漩涡。

初中生沉迷手机的解决方法

1、严格控制孩子玩手机的时间。家长可以在不没收孩子手机的情况下，控制孩子玩手机的时间，只需在家长端设置玩手机的时间段，比如周一到周五，上课期间不允许玩，只有放学后可以玩两个小时，周末可以玩四个小时，上午两小时，下午两个小时，超过设定的时间就会自动锁屏，无法打开。

2、家长可以控制孩子玩手机的内容。完全禁止孩子玩手机是不现实的。我们都知道，孩子沉迷的不是手机，而是手机里面的内容，比如你给孩子一个老人机，他肯定不会沉迷，所以要彻底地解决孩子沉迷手机问题，就需要控制孩子手机里面的内容。

3、给孩子制定严格的学习计划。根据学科安排，制定详细的学习计划和短期提分目标，用学习充实生活，如不遵守自行惩罚，提升抵御诱惑的能力。

4、关于手机的配备和使用管理权利明晰，必须要明明白白。孩子手机是家庭财产的一部分，是父母辛苦挣钱才买来的，孩子只有临时使用权，并没有实际拥有的物权。父母要分别说出自己使用手机的规则和管理方法，而后再提到孩子手机，他现在需要交出手机，收缴他对手机的物权。

5、不管用什么方式，都需要父母有一个人陪伴孩子一起学，这样才会让他不感觉孤独，或者防止他糊弄式应付学习。考虑到孩子离中考时间所剩不多，家长必须要放宽心，孩子能学多少算多少，不要期望过高。

哪几种孩子比较容易迷上网络

1、学习失败的孩子。家长、老师对孩子的期望值过高，孩子的成就感只靠学习来维系，一旦学习成绩不理想，孩子的失败、挫败感就会接踵而至。但手机上孩子容易体验到成功，手机游戏商设计的游戏，具有很大挑战性，设计有很多闯关环节，每闯一关，都会给孩子以鼓励、赞扬，让孩子很有成就感。

2、人际关系不好的孩子。师生关系不好，没有小伙伴，不会处理基本的人际关系，社交能力差，孩子在现实生活中找不到真正的小伙伴，就会在虚拟空间去找，从手机上找到志同道合的小伙伴，学习生活就会出现问题。

3、家庭关系不和谐的家庭。父母经常吵架，或者闹离婚，冷暴力，家庭家长问题多，孩子感受不到爸爸妈妈的关爱，网络上获得任何一点点成绩，就会有很多人表扬、赞美、鼓励，给孩子交心，从而让孩子迷上网络。

4、自制力弱的孩子。很多孩子不玩手机，是自制力、克制力强。自律性很强的孩子，学习根本不用担心。

家长怎么帮助青少年从手机游戏中走出来

1、父母需要关心孩子，为孩子营造出来一种和谐的家庭环境和民主的教养方式，和孩子交朋友，知道孩子心理需要是什么，他的心理诉求是什么，多跟孩子沟通交流，多帮助孩子宣泄情绪，解除心理压力。

2、帮助孩子科学地安排学习时间，选择正确的学习方法。为避免产生学习疲劳，应选择有益身心的放松方式，比如打球、游泳、音乐等，舒缓身心，劳逸结合。不要每天只强调学习，剥夺了孩子的其它一切活动，逼得有些孩子只能偷偷地玩手机，沉迷游戏。

3、如果发现孩子沉迷手机，难以自拔，情绪问题乃至学习受到严重影响，应该积极向心理专业人士求助。