孩子戒电视瘾的最好方法

有很多家长反映说自己家孩子特别喜欢看电视，每天在家啥也不干，就一直坐在电视机前。家长说很多遍了，不要一直看电视，影响视力。但孩子还是不听，依然我行我素的看电视。这让家长很是头疼，不知如何是好。

孩子戒电视瘾的最好方法

1、父母要以身作则。如果父母自己看电视而不让孩子看电视的话，孩子心里面会不平衡，这样不但不会让宝宝戒掉电视，可能还会适得其反，增加孩子的负面情绪。所以说父母要树立一个好榜样，少看电视，多陪伴孩子。父母是孩子的榜样，孩子的行为习惯很大的情况下是效仿大人的。

2、尽量降低电视在家庭中的存在。比如吃饭的时候不要看电视，不要把电视孩子的摆在卧室，这样也能尽量避免诱惑，避免过度依赖电视，减少父母与孩子的沟通交流机会。过度依赖电视，不与人交流会产生人际交往障碍等心理问题。可以在孩子卧室放几本儿童读物，可以增长知识，增加儿童与父母的互动。

3、多参加户外活动。参加户外活动是一个好办法，孩子看电视上瘾很大的原因是因为父母不能陪伴孩子，为了孩子的身体健康，家长可以每天抽出一定的时间陪孩子参加户外活动，比如锻炼、饭后散散步都是不错的选择，这样不但可以让孩子离开电视，对孩子的身体也有好处。

4、转移注意力。将孩子对电视的兴趣转移到其他的方面，孩子过于依赖电视是因为自己的生活过的过于枯燥无聊呆板，玩具是帮助孩子转移注意力的一大法宝，玩具对于孩子来说具有天生的吸引力，而且玩具不仅仅可以培养儿童的创造力，想象力，还可以培养儿童的脑力。

5、给孩子制定一个看电视的计划。比如每天什么时间段看电视，一天只能看多久，习惯是从小慢慢培养的。对于孩子来说，习惯是最容易养成的，所以为了不让孩子上瘾。一天规定孩子看多久的电视是非常有必要的。一定要在制定计划之前好好跟孩子沟通，让他明白有规则才能成就好习惯，避免孩子会跟父母发生冲突和减少耍赖的机会。

家长引导孩子看电视的注意事项

1、看电视的年龄不宜太早。由于孩子正处于生长发育期，过多地迷恋电视会影响孩子眼睛的发育，造成弱视和近视。如今，学龄前儿童配眼镜的比例较几年前有很大的提高。儿童看电视时，对电视内容往往是被动接受，加之电视图像变换太快，也不容许他们做出太多的思考与提问，对幼儿思维主动性的发展无疑是一种妨碍。

2、电视节目需要选择和引导。孩子本是一张白纸，给孩子看的电视内容必须是健康有益的，对于那些过于暴力和粗俗的电视内容，只会污染了孩子的眼睛和心灵，所以家长要把关电视内容，最好是给孩子看一些经典的动画片和寓言故事或神话故事。

孩子沉迷电视有什么影响

1、影响视力发展：若从小让孩子频繁接触电视，过多的声光刺激和变换画面将会过度刺激瞳孔，再加上看电视的距离和观看姿势不佳，就容易造成近视、散光、斜视等伤害。

2、注意力不集中：当孩子习惯电视的过多效果，对于周遭的事物自然就会提不起兴趣，也无法专心，长期下来更会引起情绪不稳、焦躁不安等情形。

3、活动量减少：若孩子过于频繁看电视，将会剥夺其他活动时间，然而儿童时期正是大脑快速发展的时期，此时应给予各方面的刺激，像运动、看书、接触大自然等，才能让脑部发育健全。