小孩过度玩手机的危害

手机在给我们带来各种便利的同时，也会给我们带来很多的危害。要学会合理的把握分寸，平时多和孩子进行沟通和交流，同时父母也要以身作则，少玩手机，给孩子树立一个好的榜样。这样才不会让孩子沉迷于手机、沉迷于游戏。

小孩过度玩手机的危害

1、沉迷游戏，不好好吃饭。绝大多数的孩子在有了手机之后，便会全身心投入到网络世界当中，网络游戏的界面新奇、内容丰富精彩，很容易让孩子一玩就停不下来，从而长时间沉迷于游戏当中。甚至会因为游戏而废寝忘食，不好好吃饭，对身体健康也会造成一定危害。

2、学习成绩一落千丈。孩子长时间使用手机，大多数都是在玩游戏，不仅仅是在休闲时间玩游戏，而且在平时上课的时候也会经常玩游戏，严重影响到学习质量，从而成绩就会一落千丈。

3、孩子视力变得越来越差。孩子经常手机，眼睛就会长时间盯着手机屏幕，会释放较多的辐射在晶状体，眼压肌会不停地舒张和收缩，眼睛就会长期处于过度劳累，视力就会变得越来越差。

4、辐射刺激大脑影响脑部发育。孩子经常玩手机，眼睛会长时间处于强光的照射下，同时还带有一定程度的辐射，会刺激到神经中枢网络释放激素影响脑部发育。

5、与父母及同学、朋友的沟通越来越少。孩子手里有了手机之后，就很容易沉迷在网络世界当中，经常会使用社交软件与他人进行沟通，面对面交流就会变得稀少。

如何让孩子正确使用手机

1、坚决杜绝将玩手机作为奖励。有的孩子表现好了，家长就会说，你表现好，就让你玩半小时手机，这种观点是极端错误的。如何处理好孩子和手机的问题上，最关键的是父母应该在与孩子的相处和沟通中淡化手机，坚决杜绝将玩手机作为奖励。

2、在孩子面前父母应该尽量不玩手机。在淡化手机的同时，给孩子树立不沉溺手机的榜样。如果一个家长整天看视频、玩游戏，而且常常被孩子看到，这如何去要求孩子不玩手机呢？

3、培养孩子从事一项或几项有益的运动或活动。可以约孩子的同学，引导孩子从事一些有益的体育运动，如踢足球、打篮球、乒乓球，也可以组织几个家庭登山，放风筝，野外踏青。让几个志趣相投的孩子在一起，从事有益身心的活动。

4、引导孩子多看书转移他的注意力。家长可以带着孩子经常去书店、图书馆，也可以有意无意的话家里置办书架，买一些孩子可能喜欢的书，这样我们在控制孩子手机的时候，也给其提供了一个书的世界。没有了手机，孩子可能就会捧起书。

孩子玩手机成瘾的表现

1、厌学情绪突出。拒绝上学，沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

2、滋生孤独感和自卑感。很多孩子一心扑在手机上，寸步不离。关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流。接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

3、睡眠不足。晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，造成睡眠不足，影响第二天的生活安排。

4、更容易冲动、控制力差。手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。