孩子怎样才能戒掉手机

随着网络技术的不断发展，现在手机已经成为我们生活当中不可或缺的一部分，现在不仅有很多孩子沉迷手机，有些家长也无法做到不玩手机。当孩子已经成为手机控，家长不要采取强硬的手段，否则会引起反作用。

孩子怎样才能戒掉手机

1、给孩子达成协议。每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。

2、家长要以身作则。有的父母抱怨孩子沉迷玩手机，但自己却也是不折不扣的手机迷，这种情况就如同“只许州官放火，不许百姓点灯”。大人在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会，和孩子在一起的时候，多陪孩子玩游戏、读书，总之比玩手机有益的事情有很多，就看家长是否用心。如果你真的想做到对孩子负责，建议你在陪孩子的时候关掉手机吧。

3、正确引导而不是强制执行。孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理，虽然从父母那接触不到手机，他可以从同学那借到手机，这样反而不利于他的心理健康。

4、引导孩子去读书。阅读从来都是一件非常重要的事，也是孩子特别喜欢的事，如果家长能和孩子一起阅读，那孩子会非常开心。根据孩子的年纪，选适当的书，制定一个可行的计划，孩子阅读的效果和效率都会很高，成果也会很喜人。读书的时间多了，自然玩手机的时间就少了。

孩子沉迷手机的原因

1、父母的影响。现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。

2、手机确实很好玩。比如界面丰富，功能多、能发信息、能打电话、能视频、能玩游戏……当然孩子最关注的肯定是玩游戏。别说孩子喜欢玩，大人也喜欢玩，不同的是：大人可以合理的规划自己的游戏时间。

3、孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

孩子沉迷手机，会对孩子产生哪些危害

1、对孩子的眼睛产生影响。大家都知道看电视影响视力，而手机屏幕比电视屏幕小得多，对视力的影响可想而知。尤其是孩子在手机上看到感兴趣的东西的时候，就会专注于手机屏幕，连眨眼的次数都会变少，这样一来，他们视力自然会下降。

2、影响孩子的社交能力。孩子面对手机只是单方面地接收信息，并不能真实地感受到同其他人的交流互动，缺乏真正锻炼的机会，慢慢地会导致孩子不愿与人交流，不合群。长此以往，会变得不敢表达自己内心的想法，性格孤僻，说话不自信等。

3、导致孩子注意力下降，不能独立思考。手机玩多了的孩子，明显的就会出现精力不集中的问题。手机视频的快餐化、碎片化内容严重刺激大脑，让大脑得不到一时休息。作业不思考，拍个图片就能找到答案。长此以往，孩子根本很难安静地坐下来独立思考。