12岁女孩沉迷手机游戏怎么办

十二岁的女孩子每天就沉迷游戏，哪也不去，也不跟别人交流，整天就是沉迷在手机游戏中，无法自拔。家长找孩子交流，也是一副爱答不理的样子，对于学习更是提不起兴趣，不愿意去学校，更不愿意写作业，对此家长也很是烦恼。

12岁女孩沉迷手机游戏怎么办

1、提高孩子学习的兴趣。要提高孩子的学习兴趣，先要使孩子尝到成功的滋味，如果孩子一旦灰心失望就永不会有进步。要多鼓励。对于孩子的好表现和好成绩，父母不要吝啬使用赞美之词，对于孩子的错处，不要过于批评，因为过多地批评，会令他情绪低落，而犯更多的错误。

2、多沟通进行正面引导。家长平时可以和孩子多进行沟通，同时家长本身也要做好表率作用，不要一下班就自己拿着手机刷抖音或者是看新闻。此时应该多和孩子进行交流，多问孩子学习上的一些事情。对于目前来说必须要上的网课，也可以和孩子做好沟通和时间限制，也能够使得孩子渐渐地形成自律。

3、根据孩子年龄采用强制或疏导。孩子沉迷游戏的时候，家长要根据孩子的具体年龄采取不同的办法解决，如果孩子年龄比较小，七岁左右的孩子家长可以强制管理，直接没收手机，孩子基本没有叛逆，出走意识，最多哭闹一会；对于十二岁左右的孩子，家长就需要耐心教育，不断提醒了。

4、引导孩子多参加户外运动。孩子之所以沉迷于手机，那是因为他们的业余生活太过于匮乏。他们除了学习没有什么其它有意义的事情去做，于是也只好在手机里找兴趣了。

这时大人可以多安排孩子进行一些有意义的活动，比方说陪孩子外出打球、或者是参加一些户外活动，久而久之孩子也就会对手机的依赖性越来越小了。

十二岁孩子沉迷手机游戏的原因

1、父母对孩子过度的溺爱，过度的纵容会导致孩子形成任性的性格，没有独立性，孩子过度依赖父母，生活、学习全凭父母的安排，12岁的孩子在这个时期是培养孩子自控力，也是孩子各方面性格习惯养成的重要时期。

2、小孩子缺乏自控能力。令人眼花缭乱的手机游戏，成人们都难以拒绝，更何况孩子？因此孩子沉迷于手机游戏，也有很大的一部分原因，是因为家长缺乏管教。没有给孩子立好规矩，使孩子缺乏一定的规范和自我控制力。

3、孩子之所以沉迷游戏，是因为父母平时对孩子的关注度极少，导致孩子在渴望被关注的过程中，慢慢将注意力转移到了游戏上，孩子一旦发现游戏能够填补他们空缺的内心，就会更加沉迷。

4、孩子平时生活和学习方面都有较大的压力，在偶然间发现游戏可以释放他们的压力，让他们感到放松，所以孩子对游戏就产生了依赖性，每当压力大的时候就会跑过去玩游戏，最后导致孩子产生沉迷游戏的情况。

孩子沉迷手机有何影响

1、视力下降。孩子的眼睛还在发育阶段，视力还未定型。长时间盯着手机屏幕，由于手机屏幕的亮度以及辐射，时间一长就会造成孩子视力下降。

2、沉迷手机更可怕的是给孩子心理上的影响。缺乏与外界的沟通交流，很多孩子往往变得孤僻、有社交障碍，孩子长时间缺少与人的情感交流，因此内心也变得麻木，感受力低，缺乏共情的能力。这在人工智能飞速发展的今天是非常可怕的，因为情感交流是人与机器唯一的区别。