青少年拒绝沟通怎么办

青少年这个年龄正处于青春期，这个时期的孩子开始有自己的想法和判断，父母不能再完全控制孩子的行为方式和生活，需要给孩子一定的独立空间，让孩子感受到一定程度的自由，孩子才会愿意和家长沟通。

青少年拒绝沟通怎么办

1、家长要学会与孩子“共情”

孩子在青春期做的很多令家长不能理解的行为，本质上都是想向父母表达自己的看法，并且希望父母能肯定和理解自己的看法。如果家长在孩子的面前表现得过于固执，那么孩子也就不愿意向家长袒露更多的心声。

家长应该学会与孩子“共情”，用孩子的思考方式去理解孩子各种奇怪的情绪的来源，并根据孩子的所思所想对孩子进行适当的开导。

2、引导孩子向父母倾诉

家长要理智地分析问题，引导孩子向自己倾诉，家长也可以慢慢引导孩子面对各种陌生的感觉的时候，应该如何应对会更加合适。

3、家长要学会和孩子平等地对话

很多家长在面对孩子一次又一次逆反的时候，会觉得自己作为父母的权威性受到了挑战，于是就会更加严厉地对待孩子，希望能压制住孩子。但是青春期的孩子是越被压制就反抗得越厉害，家长这样做只会让情况变得更加严峻。

家长可以尝试用交朋友的态度与孩子进行平等的对话。孩子在面对朋友的时候也总会比面对高自己一个等级权威更加有倾诉的欲望。家长在沟通的过程中，可以用朋友的口吻去给孩子各种建议，也对孩子各种青涩的想法进行一定的鼓励和肯定。

青少年拒绝沟通什么原因

1、寻求独立

青春期的孩子认为自己长大了，个头比父母高，见识比父母多，有独立的思想，不想成为父母的附属品。如果再要求孩子按照父母的想法去做事，孩子会莫名地反感。孩子拒绝谈话就是在维护自己的独立能力，不想被父母牵着鼻子走。

2、父母对孩子要求过于严格

如果父母对孩子要求过于严格，孩子小时候只能默默承受，长大之后就有了反抗能力，会起而攻之。有时候，孩子也试图去改变自己，但是面对父母变本加厉的要求，不遵守诺言，孩子感觉总是不能让父母满意，看不到未来，特别沮丧，不想和家长沟通。

3、不喜欢父母的交流方式

各种面对面坐下谈话的形式都会让孩子感到压力。尤其是当家长对孩子提议专门空出时间聊一聊时，不管谈什么都会让孩子不自在。

4、缺乏自信

有些孩子可能并不是因为性格原因不喜欢交流，而是因为孩子缺乏自信。他们可能觉得自己没有什么值得别人了解的，所以他们选择封闭自己。

与青少年沟通的技巧

1、尊重孩子的想法

青春期的孩子处在一个迷茫的阶段，十分需要父母的倾听与帮助。当孩子感到无助，主动来询问父母意见时，父母应该让孩子先充分地表达，倾听他到底在焦虑什么、担心什么、对什么事情拿不定主意，他想要怎么样。

如果父母可以时常以平等的姿态与孩子交流，把自己当成孩子的倾诉对象并提出自己的意见供孩子参考，那么孩子是不会拒绝沟通的。

2、不要总关心成绩

不要一天到晚打听孩子的学习成绩。多关心孩子在学校的人际关系，与孩子谈谈校园的趣事，这样便于和孩子谈到一块儿，使谈话氛围更轻松愉快。在这期间，顺带着问一问孩子的学习情况，这样孩子就不容易反感了。

3、创造民主的家庭氛围

转变视角，放弃居高临下的态度。“民主”的家庭氛围是每个孩子都希望的，因此沟通时，家长不要俯视，要以沟通与协商的方式求同存异。家长们自以为是的替孩子考虑，实质上是一种对孩子选择权利的剥夺，更是一种把自己的意识强加给孩子最直接的表现。

4、多夸夸孩子

赏识是教育的一部分。每个孩子都有属于自己的闪光点等待被发掘，不要一味地告诉孩子这个不该学，那个不该看，这样可能会扼杀孩子的天赋。作为有心的家长不但要去发现孩子的优点，而且要及时给予肯定，受到家长鼓舞的孩子能够做出更好的表现。

5、避免饭桌教育

一家人坐在一起吃饭，原本是件温馨愉快的事，如果在这个时间点教育孩子，一方面会直接导致孩子没有食欲，消化不良，甚至厌食症。另一方面，父母的追问或是责怪，会让孩子形成抵触心理，扩大孩子和父母之间的隔阂。严重的，导致孩子一到吃饭时心里就会高度紧张。

6、允许孩子独处

孩子不会百分之百都是错；绝大多数孩子还是讲理的；亲子关系更不是一种恒久的的占有。有时候，孩子沉默，不说话，他不是对父母有情绪，可能仅仅是他自己有想要理清楚的事情。作为家长，要能够允许孩子有比较多的独处的时间，允许他自我思考，自我处理。