“不然徒自苦”的出处是哪里

“不然徒自苦”出自宋代陈著的《次韵张子华九日长诗》。

“不然徒自苦”全诗

《次韵张子华九日长诗》

宋代 陈著

君家脉寿张，文气雄一乡。

顾我不自武，穷于冻履常。

异盼独见嗜，古道无炎凉。

忆昨夏季望，南风溪山香。

渠渠飞帖盟，伫我高峰行。

漓俗非所捉，此味如和羹。

寿我醴蘸甲，饫我熬屑姜。

别来坐成久，感激时拊床。

我耄君亦老，无预世短长。

向来尘埃迹，如云风扫将。

箪瓢足不足，听天自斟量。

秋无宋玉悲，春无少陵伤。

逢迎但歌笑，傲睨剧戏场。

不然徒自苦，平地皆羊肠。

加于人数等，衰劣如何当。

作者简介(陈著)

（一二一四～一二九七），字谦之，一字子微，号本堂，晚年号嵩溪遗耄，鄞县（今浙江宁波）人，寄籍奉化。理宗宝祐四年（一二五六）进士，调监饶州商税。景定元年（一二六○），为白鹭书院山长，知安福县。