“啬劳养筋膂”的出处是哪里

“啬劳养筋膂”出自宋代戴表元的《余居之西偏有小室名啬庵诗以识之》。

“啬劳养筋膂”全诗

《余居之西偏有小室名啬庵诗以识之》

宋代 戴表元

啬语养气海，啬食养脾土。

啬虑养心神，啬劳养筋膂。

衰年百事祛，寄息此环堵。

危如突围将，钝似滞风贾。

颠仆冀赊延，空赢待偿补。

夸虚道蟊贼，逞获命斤斧。

收君詅痴符，佩我养生主。

《余居之西偏有小室名啬庵诗以识之》戴表元 翻译、赏析和诗意

《余居之西偏有小室名啬庵诗以识之》是宋代戴表元的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析。

译文：

在我居住的地方的西侧，有一间名为啬庵的小屋，以此诗表达识别之意。

诗意：

这首诗词通过运用"啬"字，表达了一种节俭简朴、克制自我、养生保健的生活态度。作者认为，通过言语的节制可以养护精气神，适度的饮食可以养护脾胃，不过分忧虑可以养护心灵，适度的劳动可以养护筋骨。在衰老之年，通过寄情于这个简朴的环境，可以消除百事之扰，就像突围的将军一样勇往直前，也像滞风的贾人一样淡定从容。作者希望通过节制自身的行为和心态，延缓衰老的到来，等待着属于自己的补偿。在这个虚幻的世界中，夸口虚张的人是蟊贼，只有顺应自然规律，才能获得真正的收获。作者期待收到君主的赏识，佩戴着养生之道的符咒。

赏析：

这首诗词以"啬"为主题，以简练明了的语言表达了作者的生活态度和养生观念。通过"啬"的运用，作者展示了一种节制和克制的精神境界。他认为在言语、饮食、思绪和劳动方面都要适度，不偏激不过度，才能保持身心的健康和平衡。诗中的"啬庵"象征了一个简朴的生活环境，作者将自己的期望寄托在这个环境中，通过与之相处，舒缓生活的压力，追求内心的宁静和平和。整首诗词流畅自然，用字简练，意境清晰，给人以启示，引发对养生和节制的思考。