中考分数为499分的学生有多种选择的高中，具体取决于所在的城市和地区。以下是一些可能适合该分数段学生的学校建议：

深圳市

西乡中学

宝安区宝一外

富源中学

深圳市第七高级中学

深圳市横岗高级中学

深圳市观澜中学

深圳市格致中学

深圳市红山中学

深圳龙华高级中学

布吉中学

布吉高级中学

江西省景德镇市

可以上普通高中

广州市

洛溪新城中学（本地户籍考生最低录取分数线约450分）

成都市

成都市实验中学（录取分数线较高，但400~450分可能在录取范围内）

成都市第七中学（录取分数线相对较低，400~450分可能在录取范围内）

成都市第十中学（录取分数线也相对较低，400~450分可能在录取范围内）

阜阳市 （周边县市）：

第一档次：阜阳一中、太和一中、太和中学

第二档次：临泉一中、阜南一中、阜阳三中、颍上一中

第三档次：阜阳十中、阜阳四中、临泉二中、太和二中

建议

本地优先：

如果学生在本地有较好的学校选择，建议优先考虑本地学校，因为这些学校通常对本地学生有更高的录取标准和优惠政策。

综合考虑：除了分数外，还应考虑学校的教学质量、师资力量、校园环境、课外活动等因素，选择最适合自己的学校。

备选方案：如果主要目标城市没有合适的高中，可以考虑周边县市的优质学校，作为备选方案。

希望这些信息对中考分数为499分的学生有所帮助。