考研和河南高考的难度比较因人而异，但总体来说， 考研被认为更难一些。以下是具体的比较：

竞争程度

考研：竞争激烈，录取率低。考研需要更高的自学和掌握能力，对于不同的个体而言，难度也会有所不同，但总体来说，考研更难一些。

河南高考：虽然考生数量多，一本录取率低，但相对来说较为公平，只要学生掌握好知识点并进行适当的备考，有一定的机会获得优秀的分数。

考试内容

考研：内容更为深入，既有英语、数学等公共课，还有专业课，需要更多的自学和练习时间。

河南高考：主要以学校划线，专业之间分数差距不是很大，难度相对较低。

升学率

考研：虽然录取率低，但仍有大量优秀学生能够通过考试进入研究生阶段。

河南高考：升学率较高，尤其是对于一般院校而言，学生有机会获得文凭。

个体差异

考研：对于已经具备一定学术基础的学生来说，考研可能需要克服更多的知识难点和竞争压力。

河南高考：对于所有考生而言，高考是一次全国性的统一考试，需要在短时间内完成大量的考试内容，难度较大。

建议

对于河南考生：

如果目标是进入顶尖的985或211院校，考研的难度可能比高考更大，但通过充分准备和选择合适的专业，仍有较大的机会成功。

对于一般院校，高考的难度相对较低，但竞争依然激烈，需要扎实掌握知识点并进行有效备考。

对于全国范围内的考生：

无论所在地区，考研和高考都是选拔性考试，都需要充分准备和努力。

选择专业时，可以考虑自己的兴趣和职业规划，选择竞争相对较小、录取率较高的专业。

总体来说，考研和高考各有其难点，选择哪个更难主要取决于个人的学术基础、兴趣和职业规划。无论选择哪种考试，都需要付出极大的努力和时间来准备。