在设计院实习期间准备考研，需要综合考虑时间管理、学习效率以及实习与备考之间的平衡。以下是一些建议：

课程选择 ：

可以选择线上考研课程，如高途的考研线上班，这样可以在下班后随时学习最新的课程内容。

时间安排 ：

提前制定详细的学习计划，包括每天的学习时间和每周的学习内容。

利用早起、适当晚睡和见缝插针的时间来学习。

在实习期间，尽量利用碎片时间进行复习，比如通勤时间、午休时间等。

实习选择 ：

尽量选择轻松的实习岗位，或者与实习单位协商减少实习时间，以便有更多时间复习备考。

如果实习单位要求严格，可以考虑在实习期间摸鱼学习，比如早起学习、在实习间隙复习等。

资料获取 ：

利用网络资源，如在线课程、学习论坛等，来辅助学习。

有效地搜索和整理相关资料，确保所需资料的质量。

真题练习 ：

对专业课真题进行大量练习，可以通过购买或查找相关资源来实现。

定期进行模拟考试，检验学习效果，并找出自己的薄弱环节进行针对性提升。

寻求支持 ：

寻求家人和朋友的支持，他们可以提供学习的动力和帮助。

加入考研的学习小组，与其他备考者一起学习，互相鼓励和支持。

面试准备 ：

提前了解并准备目标学校和专业的面试要求，准备面试材料。

在面试中展示自己的专业知识和技能，以及个人素质和潜力。

其他注意事项 ：

保持信念，坚守信念，不受他人影响，向朋友倾述压力以缓解焦虑。

心态调整，放平心态，尽自己最大努力，避免过度劳累。

如果实习单位学校没有固定要求必须去实习，可以考虑不去实习，或者与实习单位沟通，看是否可以盖章证明实习经历，以便专心备考。

通过以上方法，可以在实习期间有效地平衡工作和学习，为考研做好充分的准备。