写考研调剂自荐信时，应注意以下几点：

开头礼貌用语 ：使用“尊敬的老师”或“尊敬的XX老师”等礼貌用语，并简洁明了地介绍自己的姓名、年龄、学校及专业信息。

表达感谢 ：在信的开头部分，表达对老师抽出宝贵时间阅读自荐信的感谢之情。

个人基本情况 ：简要介绍自己的学习背景，包括报考的专业、初试成绩等。

调剂动机 ：说明自己为何希望进行调剂，可以提及对目标院校的向往、个人兴趣的追求或对学术研究的热情。

个人优势 ：列举自己的优点和特长，如学习态度、团队合作能力、语言能力等，并举例说明。

未来规划 ：表达自己对未来学术研究的规划和对目标导师的期望，展示自己愿意在导师指导下努力深造的决心。

结尾礼貌用语 ：在信的结尾部分，再次表达对老师的感谢，并恳请老师给予考虑。

签名 ：在信的最后，写上自己的姓名。

以下是一个考研调剂自荐信的示例：

尊敬的XX老师：

您好!冒昧打扰您了，首先诚挚的感谢您能在百忙之中抽出宝贵的时间阅读我这封信。我叫XXX，男，XX岁，现在是XX大学XX学院XX专业大四的学生。我的初试成绩是XX，总分XX分。虽然成绩不是很理想，但我对贵校良好的口碑非常向往，不愿放弃学习的机会，希望调剂贵校深造。

在校期间，我一直保持着刻苦钻研、积极奋进的学习态度，踏实勤奋，不怕困难，敢于挑战。我有强烈的求知欲和严谨负责的工作态度，在团队合作中技能互补，相互沟通，共同完成同一目标。此外，我具备良好的英语能力和团队合作精神，曾在本科期间担任XXX，参加过XXX志愿者活动。

我对贵校的研究领域非常感兴趣，尤其是您在XX方面的成就让我深感敬佩。如若能调到您的门下继续深造，我一定会加倍努力，绝不辜负您的期望。我会努力准备复试，争取高分通过，这样才有资格成为您的学生。我相信自己能够完成老师交予的任务，并为贵校的研究贡献自己的力量。

非常希望能成为您的学生，再次感谢您抽出宝贵时间阅读我的自荐信。期待您的回复!

此致

敬礼!

XXX

XXXX年XX月XX日

希望这个示例能对您有所帮助。祝您考研调剂顺利!