健身应用专业主要学习的内容包括以下几个方面：

解剖学和生理学：

了解人体结构、功能以及运动对人体的影响。

运动生物力学：

研究人体运动过程中的力学原理，如力、速度、加速度等。

运动训练理论：

学习训练原理、方法和计划制定。

运动营养学：

掌握运动员饮食和营养需求。

运动心理学：

研究运动中的心理因素，如动机、注意力、情绪等。

运动损伤与康复：

了解损伤类型、预防和治疗。

运动测试与评估：

学习测试和评估运动能力和身体素质。

运动管理与领导：

了解运动组织和管理原理，掌握领导和指导技巧。

实践训练：

包括实验室实验、体能训练和指导实践，以提高实际操作能力。

此外，根据不同的兴趣和职业规划，还可以选择以下专业方向：

运动训练专业：培养具备扎实的运动人体科学基本理论和较系统的专项运动理论与实践技能，能在各类运动队、学校、科研单位等社会体育机构中从事运动训练、教学、科研和管理的高级专门人才。

体育教育专业：系统地掌握体育教育的基本理论、基本知识和基本技能，掌握学校体育教育工作规律，具有较强的实践能力，能在中等学校等从事体育教学、课外体育活动、课余运动训练和竞赛工作，并能在社会体育工作机构和运动队中从事体育科学研究、群众体育指导等工作。

健身与管理专业：主要学习《健身私人教练》、《运动人体科学》、《有氧团操》、《体育市场营销》、《消费心理学》、《球类运动》、《游泳》、《体育休闲娱乐导论》等课程，具备健身、健美教学技能和现代休闲体育运动基本理念，具有健康指导、文体培训等方面的能力。

营养学和康复医学专业：如果对营养学和康复医学感兴趣，这两个专业也与健身密切相关，可以提供更全面的知识和技能。

建议

兴趣导向：根据个人兴趣选择专业方向，如对运动训练和竞技体育感兴趣，可以选择运动训练专业；对教学和管理感兴趣，可以选择体育教育或健身与管理专业。

职业规划：考虑未来的职业发展方向，如希望成为健身教练、运动科学研究人员或体育管理者，选择相应的专业课程和培训。

实践与理论结合：注重实践技能的培养，通过实验室实验、体能训练和指导实践等提高实际操作能力。

希望这些信息对你有所帮助，选择适合自己的专业方向，努力学习和实践，相信你一定能够在健身领域取得成功!