选择非全选院校和专业时，你可以按照以下步骤进行：

明确个人目标

确定你考研的动机和目标，比如提升职业竞争力、拓宽知识领域或实现个人兴趣爱好。

了解专业方向

充分了解各专业的课程设置、研究方向和就业前景。

结合自己的兴趣和职业规划，选择适合自己的专业。

关注专业的师资力量和教学资源，以确保获得优质的教育和培训。

评估学校实力

参考学校的排名、师资力量、科研成果等方面，以评估学校的整体实力。

考虑学校的教学资源和就业指导服务。

考虑工作地点

由于非全日制研究生通常需要兼顾工作和学习，选择学校时需要考虑工作地点。

选择距离工作地点较近的学校，以节省时间和精力。

如果需要在不同城市或地区工作，可以考虑选择具有在线教学资源的学校。

了解学费和学制

非全日制考研的学费和学制因学校和专业而异，充分考虑自己的经济承受能力。

对比不同学校和专业的性价比，选择最适合自己的方案。

咨询专业人士

在做出选择之前，咨询身边的专业人士或学长学姐的意见和建议。

他们的经验和建议可以提供宝贵的参考。

制定学习计划

根据所选专业和学校的安排，制定详细的学习计划，确保能够平衡工作和学习。

考虑非全日制特性

非全日制研究生一般不解决住宿、不调档案，需要考虑这些因素对学校选择的影响。

了解招生信息

通过研招网和院校官网的硕士目录与招生简章，了解不同院校具体的招生专业。

确定目标专业的考试科目、招录人数、职场需求等，以便做出更合适的选择。

权衡竞争与兴趣

热门专业可能提供更多的就业机会，但竞争也可能更激烈。

考虑当前热门专业，同时结合自己的兴趣和职业规划，选择有发展潜力的专业。

通过以上步骤，你可以更加系统和全面地选择适合自己的非全选院校和专业，确保在研究生阶段能够实现个人职业目标和学习需求。