中国的许多学校都有自己的校规和班规，用以激励学生规范言行、努力拼搏、奋发向上。以下是一些具体的例子：

大学

清华大学：自强不息，厚德载物。

北京大学：兼容并包，思想自由。

复旦大学：博学而笃志，切问而近思。

上海交通大学：饮水思源，爱国荣校。

南京大学：诚朴雄伟，励学敦行。

天津大学：实事求是。

北京师范大学：学为人师，行为世范。

浙江大学宁波理工学院：至少在大学期间谈一次恋爱。

浙江工业大学：早上6:20出早操，7:20以后不可以呆在宿舍。

浙江财经大学：期末考试期间，考场外有幽默的横幅提醒诚信考试。

浙江理工大学：上课前检查学生是否吃了早餐。

杭州电子科技大学：上课和晚自习时，必须把手机放在前边的袋子里。

中国计量大学：大一学生一天只有3小时宽带，大二、大三限时5小时，过了英语四级才能申请开通。

西北工业大学、东北大学、北京理工大学、华东理工大学、北京协和医学院、东北师范大学等也有各自的校纪校规。

中小学

小学：例如，某小学要求全体同学早上一来到学校就进行全方位的打扫工作，然后有序地进行晨读活动，周一集体晨会要佩戴红领巾，穿上统一的校服，周二至周五衣着整洁、朴素大方。

职业中学

内蒙古建筑职业技术学院、鄂尔多斯职业学院、内蒙古美术职业学院、浙江建设职业技术学院、江西建设职业技术学院等可能包含校规方面的内容。

这些校规和班规旨在培养学生的自律意识，维护校园秩序，以及确保教学质量。不同学校和班级可能会有不同的具体规定，但总体目标都是为了创造一个良好的学习和生活环境。