要告诉爸妈不想考研了，以下是一些建议：

坦诚沟通 ：

和父母坐下来好好谈一谈，诚实地表达自己的想法和打算。父母最在乎的是孩子的未来是否幸福和舒适，因此，与他们分享你对未来的规划，包括为什么选择不考研，以及你对未来的期望和目标，这样他们更容易理解和支持你的决定。

说明实际情况 ：

如果担心直接说出原因会让父母失望，可以委婉地表达。例如，可以说自己目前压力太大，精神无法承受继续考研的负担，或者已经找到了更适合自己的工作等。

强调个人选择 ：

父母希望你考研，说明他们对你寄予厚望。但你是成年人，有权选择自己的人生道路。告诉他们你已经仔细考虑过，并且做出了最适合自己的决定，这样他们会尊重你的选择。

提供替代方案 ：

如果可能的话，提出一个替代方案，比如先工作一段时间，积累一些实际经验，然后再考虑考研。这样既表明你有明确的职业规划，又能减轻父母的担忧。

强调个人幸福 ：

告诉父母你追求的是自己的人生幸福，而不只是学历的提升。读研更多的是学术体验和学历提升，如果你有更好的选择，没必要死磕这条路。

委婉表达 ：

要委婉地和家人说，要放弃考研，说自己现在压力太大了，如果再考研究生的话，自己精神上可能会支撑不了。家人通常会选择理解孩子的身体健康，而不是让孩子有一个特别高的学历。

寻求共识 ：

一家人可以讨论一下这个事情，分析一下目前是继续读书还是选择就业，分析一下目前的家庭经济条件，能否继续支持你读书。

诚实面对 ：

实话实说，把自己现在的想法告诉父母，一家人可以共同讨论，分析目前的实际情况和未来的规划。

展示决心 ：

如果你已经找到了合适的工作或者有其他打算，可以展示出你的决心和信心，让父母看到你对未来有明确的规划，这样他们可能会更容易理解和支持你的决定。

考虑家庭经济情况 ：

分析一下目前的家庭经济条件，能否继续支持你读书。如果家庭经济压力较大，父母可能会更倾向于你早日工作，以减轻家庭负担。

逐步过渡 ：

如果你觉得难以直接开口，可以先默默努力，等自己找到稳定工作，或者是做出一番成就后再和父母说。这样可以让父母看到你的成长和努力，增加他们的理解和支持。

寻求支持 ：

在和父母沟通的过程中，可以寻求其他亲友或者专业人士的帮助，让他们给父母提供一些建议和支持，这样可能会更容易让父母接受你的决定。

无论选择哪种方式，最重要的是要坦诚、耐心地沟通，让父母了解你的想法和计划，同时也要表现出你对未来有明确的规划和信心。这样，父母可能会更容易理解和支持你的决定。