考研期间提升自己，可以从以下几个方面入手：

调整学习计划 ：

将学习任务分解成小块，设定短期目标，以增加成就感并激发学习动力。

合理安排休息时间，避免长时间连续学习，以免过度疲劳。

改变学习环境 ：

尝试在不同的环境中学习，如图书馆、咖啡厅等，以激发学习兴趣。

保持学习环境的整洁，有助于提高学习效率。

奖励自己 ：

完成一项学习任务后，给自己设定一个小奖励，比如看一集心仪的电视剧、品尝一顿美味的晚餐等，以激发学习的积极性。

增加锻炼时间 ：

每天进行适量的运动，如散步、跑步、瑜伽等，有助于缓解压力，提高身体素质和记忆力。

学业规划及目标 ：

制定详细的学习计划，明确每天、每周、每月的学习目标，并合理安排时间。

了解所学专业的考研科目、要求、学校，制定切实可行的复习计划。

技能规划及目标 ：

掌握相关技能，如PS、PR、视频剪辑制作，以及MS Office等软件操作。

自我提升计划 ：

养成多读书、读好书、常读书的习惯，广泛阅读，充分利用图书馆资源。

积极参加相关学科竞赛，以考促学，提高自身素养和能力。

参加社会实践活动和实习，锻炼自己的综合能力。

时间管理 ：

做一位“时间管理大师”，对整个考研期间的学习时间有一个整体的把握，合理安排每天的学习目标。

使用时间管理工具，如“番茄工作法”，将学习时间分为25分钟专注学习和5分钟休息，以提高学习效率。

直击考试大纲 ：

紧紧围绕考试大纲，明确考点和重点，将大纲内容细分为小部分，每天逐一攻克。

强化练习和总结 ：

通过真题和模拟题来检验自己的掌握程度，每次做完题后，仔细分析错题，总结原因，找出自己的弱点并反复练习。

模拟真实考场 ：

多次模拟考场情境，把做题时间和环境尽量还原到真实考试，提升应试能力。

调整心态 ：

设立短期和长期目标，并不断自我激励，每完成一个小目标，给自己一些小奖励。

保持积极心态，相信自己能够战胜困难并取得好成绩。

寻求帮助 ：

及时和老师、同学进行交流和探讨，发现自己的不足和熟悉别人的优秀思维。

利用网络资源，了解相关策略和技能，如线上课程、视频等。

保持健康 ：

保证足够的休息和睡眠时间，避免过度疲劳影响复习效果。

合理安排饮食，保持营养均衡。

利用各种学习方法 ：

尝试不同的学习方法，找到最适合自己的方式，如听课、阅读、写作、使用思维导图、记忆卡片等。

参加模拟考试和讨论小组 ：

通过模拟考试和讨论小组，互相学习、互相帮助，提高备考效果。

通过以上方法，可以在考研期间全面提升自己的学习效率和能力，最终实现考研目标。