专升本上岸后准备考研，可以遵循以下步骤：

确定目标 ：

明确考研的目标学校和专业，了解该专业的考试科目和要求。

制定计划 ：

根据考试科目和时间安排，制定一个合理的复习计划，将复习过程分为几个阶段，并为每个阶段设定具体的学习目标和时间安排。

查找资料 ：

收集相关的考研资料，包括教材、参考书、历年真题等。可以向学长学姐、老师或图书馆咨询，寻找适合自己的复习资料。

系统学习 ：

按照复习计划，有条理地进行系统学习。先从基础知识开始，逐步深入，掌握每个知识点的概念和原理。同时，注重理论与实践的结合，通过做题来巩固知识。

制定每日计划 ：

每天制定具体的学习计划，合理安排时间。可以将一天的学习时间分为若干个小块，每个小块专注于一个科目或一个知识点。同时，要合理安排休息时间，保持身心健康。

多做题 ：

做题是考研复习的重要环节。可以通过做历年真题、模拟题和习题集来提高解题能力和应试技巧。做题时要注意分析解题思路和方法，总结错题和易错题。

保持良好的心态和健康 ：

考研是一项压力很大的任务，需要保持良好的心态和健康，避免过度焦虑和疲劳。可以利用辅助工具和资源，如百词斩或不背单词等App辅助记忆英语单词，关注微信公众号平台获取免费视频资源。

参加模拟考试 ：

参加模拟考试可以帮助你熟悉考试形式和节奏，检验自己的复习效果。通过模拟考试，可以找出自己的不足之处，及时调整复习计划。

利用资源 ：

充分利用中国研究生招生信息网、目标院校研究生院官网、微信公众号等渠道获取考研信息。

注重效率 ：

由于备考时间有限，建议提高备考效率，重点复习公共课和专业课，尤其是英语和数学。

通过以上步骤，专升本上岸后的同学可以顺利地进入研究生阶段的学习。