要调整考研数学思维，可以从以下几个方面入手：

理解数学概念 ：

不要仅仅机械地记忆公式和定理，而是要深入理解它们背后的原理和推导过程。例如，理解为什么某个定理成立，以及它的应用范围。

跨学科学习 ：

数学与其他学科之间存在紧密联系，要学会跨学科学习，将数学知识与其他学科知识相结合。例如，结合物理学中的电磁场理论来理解线性方程组的解法。

深入研究数学方法 ：

掌握解题技巧，包括极限、导数、积分、线性方程组、矩阵运算、概率分布等。通过深入研究这些方法，可以提高解题速度和准确性。

分析问题本质 ：

在解决数学问题时，要学会分析问题的本质，找出问题的关键点，具备较强的逻辑思维能力和抽象思维能力。

总结归纳规律 ：

在备考过程中，要总结归纳数学规律，形成自己的解题思路，这有助于在遇到复杂问题时迅速找到解决方法。

注重解题技巧的培养 ：

通过精选题目和反复练习，真正掌握解题技巧，提高解题能力。

培养高阶思维 ：

在解题过程中，要注重培养高阶思维，提高创新能力，学会从复杂问题中提炼出关键信息，形成独特的解题方法。

持续学习 ：

不断学习，突破自我，通过阅读数学名著、参加学术研讨会等方式，拓宽视野，提高理论水平。

心理训练 ：

在平时的复习过程中，要有意识地培养逆向思维、抽象思维和定向思维的能力。注意理解和总结一些技术性的东西，有意识地提高思维的灵活性。

制定合理的学习计划 ：

制定详尽的学习计划，并严格执行，每天安排一定的时间进行复习，坚持每天有所收获。

多做真题 ：

通过做真题加深理解和记忆，同时坚持做笔记，记录学习过程中的重点、难点和易错点。

保持积极心态 ：

面对困难时保持冷静，不因难题而气馁，逐步攻克难关，坚持不懈地学习和练习。

寻求帮助 ：

如果遇到难题或思维僵化，可以尝试寻求帮助，如参加辅导班、与同学讨论等。

通过以上方法，可以逐步调整和提高考研数学思维，从而在考试中取得更好的成绩。