根据国家及地方教育部门发布的政策文件，禁止校外培训的内容主要包括以下几类：

一、学科类培训限制

学科类课程范围

禁止提供国家课程标准之外的学科类培训，包括语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理等。

培训时间限制

- 不得占用法定节假日、休息日及寒暑假。

- 培训结束时间不得超过20:30（线上培训不超过21:00）。

培训内容规范

- 不得超前教学，进度不得超过当地中小学同期进度。

- 不得使用境外教育课程或布置课后作业。

二、违规行为禁止

无证无照机构

严禁未取得办学许可证、营业执照或民办非企业单位登记证书的机构开展培训。

违规收费与宣传

- 严禁超范围收费（如一次性收取高额费用、以充值形式收费）。

- 严禁虚假宣传（如保证性承诺、公开学员成绩排名）。

师资与资源违规

- 严禁聘用在职教师、无教师资格人员或外籍教师。

- 严禁占用公共教育资源（如学校场地、设备）开展有偿补习。

三、其他禁止内容

与升学挂钩

禁止将学科竞赛成绩与升学挂钩，严禁组织或参与各类考试、测评活动。

影响正常学习生活

严禁通过过度竞争、高压培训影响学生身心健康，或占用正常休息时间。

安全隐患

培训机构需落实消防安全管理，禁止在安全出口、消防通道设置障碍物，确保疏散通道畅通。

四、特殊说明

非学科类培训：

如艺术、体育、综合实践等，不受学科类限制，但需合法合规开展。

寒假等特殊时段：寒假期间一律不得组织学科类培训，鼓励自主学习。

以上内容综合了教育部及各地教育部门的政策文件，旨在规范校外培训市场，减轻学生课业负担，促进教育公平。