要全奖日本留学，你可以遵循以下步骤和建议：

选择合适的研究课题和大学 ：

选择与你的兴趣和专业方向相匹配的研究课题。

确保你的研究内容与导师的研究方向匹配，以增加获得奖学金的机会。

提前准备申请材料 ：

准备申请材料清单，通常包括个人简历、学术成绩单、推荐信、研究计划书等。

根据各大学的具体要求调整申请材料，展现你的优势和独特性。

积极参与学术活动 ：

参加国际会议、发表论文、参与科研项目等，以展示你的学术能力和研究潜力。

申请不同类型的奖学金 ：

考虑申请政府奖学金、大学奖学金、企业赞助等。

多渠道申请，选择最适合自己的奖学金类型。

注意申请条件 ：

通常要求GPA至少3.5或相当。

TOEFL成绩至少600分或相当水平。

经济学科需要良好的数学成绩。

了解奖学金内容 ：

奖学金可能包括免除项目申请费、入学费与学费，提供往返机票，以及生活补贴等。

申请流程 ：

国内申请：可在赴日前在国内办理奖学金申请手续。

日本申请：也可选择赴日后在日本办理。

额外建议 ：

提前学习日语和英语，争取在申请时达到较高水平。

在申请过程中积累实践经验，参加各类比赛和活动。

通过以上步骤，你可以提高全奖日本留学的机会。建议你在申请过程中细致准备，积极展示自己的学术能力和研究潜力，并多渠道申请各种奖学金。