问问题描述
人每天除了吃饭喝汤三碗还需要补充多少水才合适，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答精选答案
人每天除了吃饭喝汤三碗还需要补充正常成年人每天需要的水量约为1500-2000mL,这些水的来源包括饮用水、食物当中含的水,还有自身代谢产生的水。
2.正常情况下,每天每人大约饮水1000-1300mL,食物当中含的水量约为700-900mL。这样对身体健康有好处 。
答其他回答（1条）
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健体强军
2026-09-30 08:42:37
饮食中取水以外，日常生活中还可以喝1000~1500毫升的水，如果吃的比较稀或者是喝一些牛奶粥之类的，相对来说喝的水比较少一些，也要根据自己的情况决定，没有太统一的标准。
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评论列表（4条）
我是公众科技网的签约作者“大妞范”！
希望本篇文章《人每天除了吃饭喝汤三碗还需要补充多少水才合适》能对你有所帮助！
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本文概览：人每天除了吃饭喝汤三碗还需要补充正常成年人每天需要的水量约为1500-2000mL,这些水的来源包括饮用水、食物当中含的水,还有自身代谢产生的水。2.正常情况下,每天每人大约饮水1000-1300mL,食物当中含的水量约为700-900mL。这样对身体健康有好处 。