高考的总分是 750分。这个总分是由以下几部分组成的：

语文、数学、外语：

每门满分150分，共计450分。

文科综合或理科综合：

满分300分。

选择考科目：

每门满分100分，共计300分。

具体科目和分数如下：

语文：

150分

数学：

150分

外语：

150分

文科综合（包括政治、历史、地理）：300分

理科综合（包括物理、化学、生物）：300分

选择考科目：每门满分100分，共3门

因此，高考的总分计算公式为：

[ text{总分} = text{语文成绩} + text{数学成绩} + text{外语成绩} + text{文科综合成绩} + text{理科综合成绩} + text{选择考科目成绩} ]

[ text{总分} = 150 + 150 + 150 + 300 + 300 + 3 times 100 ]

[ text{总分} = 450 + 300 + 300 + 300 ]

[ text{总分} = 750 ]

建议：

文科生：重点复习语文、数学、外语和文科综合（历史、地理、政治）。

理科生：重点复习语文、数学、外语和理科综合（物理、化学、生物）。

选考科目：根据个人兴趣和优势选择三门科目，并确保每门科目都能取得较好成绩。