高考舞蹈培训的最佳时间主要取决于学生的舞蹈基础、所需提升的程度以及个人的时间安排。以下是一些建议的时间段：

2-4个月 ：适用于舞蹈基础较好的学生，可能只需要2到4个月的集训时间就可以达到参加艺考的水平和要求。

3-6个月 ：对于舞蹈基础较为薄弱的学生，可能需要3到6个月，甚至更长时间来进行系统的训练和提升。

5-12个月 ：有些学生可能会选择更长时间，如5到12个月，来进行更为全面和深入的集训，以确保在艺考中取得优异成绩。

高一暑假 （约7月至8月）：明确专业方向，参加专业培训。这是大多数高三艺考考生最适合的训练时期，因为此时高三的课程刚开始，学生有足够的时间进行专业训练。

高二7月-高三3月 ：备战专业考试。这段时间内，学生需要参加舞蹈专业统考（联考）和各大舞蹈专业院校的校考。

高三上学期即将结束的12月至次年的2月 ：如果基础不是很好，集训时间最好不要少于6个月，有条件的还可以适当延长。

建议

提前规划 ：学生应根据自己的舞蹈水平和目标院校的要求，提前规划好集训时间，确保有足够的时间进行系统的训练和提升。

选择合适的培训机构 ：选择有经验的、口碑好的培训机构，能够提供专业的指导和优质的培训环境。

平衡文化学习与专业训练 ：在备战艺考的同时，不要忽视文化课程的学习，确保在高考中取得优异的成绩。

综上所述，高考舞蹈培训的最佳时间因人而异，建议学生根据自己的实际情况选择合适的时间段进行集训。