高考体育生的要求主要包括以下几个方面：

年龄要求 ：

一般情况下，参加体育高考的考生年龄不超过22周岁。

教练员、体育教师及省级以上优秀运动员的年龄可放宽至28周岁。

身体条件 ：

男生身高不低于1.7米，女生身高不低于1.6米。

裸眼视力任何一眼不低于4.703。

体育素质 ：

需要参加体育专业省统考，包括身体素质考试和专项技术考试两部分。

身体素质考试通常包括立定跳远、100米、原地掷铅球三项，每项40分，满分120分；专项技术满分30分，总分满分为150分。

文化成绩 ：

需要凭高考体育成绩和高考文化成绩，双过省线后报考。

文化成绩一般不低于生源省份本科第二批次录取控制分数线，对于少数体育测试成绩特别突出的考生，高校可适度降低文化成绩录取要求，但不得低于生源省份本科第二批次录取控制分数线的65%。

其他要求 ：

参加一些学校的体育生自主招生考试，需要考该校指定的项目，通常是四项素质加专项，过了该校自定的体育线和高考文化线后报考。

如果有二级证，可参加一些学校的单招考试，需要参加该校自设的围绕二级证项目进行的素质及专项测试，再参加该地区自出的文化试卷（考语数外政四门），双过关后报考。

对于有体育特长的学生，如专业运动员苗子或专项成绩较好的学生，经过专业评估和系统训练后，在体育高考中取得优异的专业成绩，可选择体育高考进入高校继续深造。

综上所述，高考体育生需要具备良好的身体条件、体育素质和一定的体育训练实践经验，同时要满足高考相关的文化科目成绩要求。具体的报考要求可能会因地区和学校而有所不同，建议考生和家长详细咨询相关学校和相关部门，了解最新的报考政策和要求。