高考的投档和录取过程如下：

投档 ：

平行志愿投档 ：按照“分数优先，遵循志愿”的原则，对考生按高考成绩从高到低排序，然后依次检索考生所填报的各个志愿，直到找到符合投档条件的院校。如果某个考生的分数达到了多所高校的提档线，则根据其第一志愿进行投档，若第一志愿未被录取，再依次检索后续志愿。

非平行志愿投档 ：也称为顺序志愿，按照“根据志愿，从高分到低分，按比例投档”的原则，根据考生的投档排序位次和高校确定的调档比例进行投档。若投档数不是整数，则向下取整。

艺术类和体育类投档 ：不区分首选科目，统一投档。普通类按照考生高考总成绩排序位次和高校确定的调档比例进行投档；艺术类和体育类分别按照考生综合成绩排序位次和高校确定的调档比例进行投档。

录取 ：

平行志愿录取 ：一旦考生档案被投到某所高校，高校将依据其招生章程中的录取规则进行专业录取。由于平行志愿只投档一次，如果考生被退档，将不再有机会被后续志愿高校录取。

非平行志愿录取 ：若第一志愿未被录取，考生档案将依次检索后续志愿，直到被某所高校录取或所有志愿均未被录取。

录取状态 ：投档后，考生的档案状态会在招生网上显示，包括“自由可投”、“已经投档”、“院校在阅”、“预录取”、“预退档”、“录取待审”和“录取”等状态。考生可以通过这些信息了解自己的录取进展。

建议 ：

平行志愿 ：考生应尽量将专业选报得宽泛些，并且拉开档次，热门与冷门相结合，以增加录取的把握。

非平行志愿 ：考生应慎重选择第一志愿，因为一旦第一志愿未被录取，后续志愿的录取机会将大大减少。

关注录取状态 ：及时查看档案状态，了解自己的录取进展，以便及时应对可能出现的情况。