提高高考理综速度的方法主要包括以下几点：

掌握基础知识 ：

理解并掌握课本上的基础知识是提高理综做题速度的基础。每周留出时间回顾知识点框架和结构，针对薄弱点进行专攻。

科学分配考试时间 ：

根据考试时间和分值分配，合理安排各科的答题时间。生物需30-35分钟，化学需50-55分钟，物理需1小时，剩下的时间用于检查。

使用排除法做选择题 ：

在做选择题时，可以使用排除法，先排除明显错误的选项，提高答题速度和准确率。

先涂答题卡 ：

做完选择题后，先涂答题卡，再进行检查，确保没有填涂错误，这样可以避免在考试结束时因填涂错误而失分。

多做题，总结答题方案 ：

平时多做练习，总结出最适合自己的答题方案，提高解题速度和效率。

注意做题顺序 ：

如果对某些科目或题目不太自信，可以先做其他题目，留出时间给后面的大分值题目。

强化综合题训练 ：

加大理综综合题的训练力度，尤其是主观题，通过练习提高解题能力和时间管理能力。

重视实验和联系归纳 ：

化学实验和元素周期表的复习对于提高成绩非常有帮助，通过实验和联系归纳，可以更好地理解和记忆知识点。

注意细节和规范答题 ：

在做主观题时，注意答题的规范性和细节，避免因小失误而失分。

模拟演练，调整状态 ：

在复习后期，通过模拟考试来适应高考答题节奏，调整心态，查漏补缺，稳定提升。

通过以上方法，可以有效地提高高考理综的做题速度，从而在考试中取得更好的成绩。建议考生在复习过程中，结合自己的实际情况，制定合适的学习计划，并坚持执行。