不高考的科目听课，虽然不像高考科目那样有明确的目标和压力，但同样需要认真对待，以充分利用课堂时间，提高学习效率。以下是一些建议：

全身心投入 ：

保持注意力集中，避免分心。

全身心参与课堂活动，积极参与讨论和互动。

掌握观察要领 ：

观察教师的教学方法是否清晰明了，学生是否能够理解。

注意教师如何启发学生，以及学生的反应和参与程度。

观察课堂互动，包括讨论和答题情况。

关注教学环节设计 ：

注意教师如何创设情境、导入新课、探究新知、巩固应用等。

思考教师安排课堂环节的理由，以及各环节如何与教学目的和教材相结合。

听、看、记、想 ：

听 ：听教师讲解的重点、结构是否合理，以及启发是否得当。

看 ：观察学生的学习和反应，以及教师如何调控课堂。

记 ：记录重要的知识点、教学方法和自己的疑问。

想 ：在听和看的基础上，进行思考和分析，理解课程内容的深层含义。

调整心态 ：

保持积极的学习态度，对待每一节课都要像对待高考科目一样认真。

不要过于追求完美，注重学习过程和知识的掌握。

课后复习 ：

及时复习课堂内容，巩固所学知识。

针对自己的疑问和不足，寻求解答和帮助。

通过以上方法，可以提高非高考科目的学习效果，不仅能够学到知识，还能培养良好的学习习惯和自主学习能力。