填报三本院校的专业时，可以遵循以下步骤和策略：

了解三本院校及专业 ：

研究三本院校的排名、专业设置、师资力量、教学设施等。

了解各个专业的课程设置、实习机会、就业前景等。

查询历年录取分数线 ：

收集并分析目标院校及专业的历年录取分数线，了解各专业的录取情况。

根据自己的高考成绩，估算可能的录取概率，选择合适的院校和专业。

结合自身成绩和兴趣选择院校及专业 ：

结合自己的兴趣和职业规划，选择自己感兴趣且就业前景较好的专业。

考虑家庭背景和社会需求，选择与之相关的专业。

按顺序填写志愿 ：

填报志愿时，建议按照“冲一冲、保一保”的原则，合理安排志愿顺序。

A志愿可以填报录取可能性在60%~70%的院校，B志愿80%，C志愿90%，D和E志愿100%。

区分专业冷热 ：

尽量将所有专业志愿填满，然后按照录取可能性从大到小排序。

优先选择热门专业，同时也要考虑填报一些冷门专业作为保底。

慎重填报“专业服从” ：

如果填报了“专业服从”，可能会被调剂到其他专业，影响自己的专业选择。

如果没有特别明确的专业倾向，可以适当填报“专业服从”以增加录取机会。

参考就业质量报告和其他数据 ：

结合就业质量报告、行业需求等数据，进行综合判断和选择。

了解目标专业的签约率、薪资水平等实际情况。

提前了解专业内容和发展前景 ：

在填报志愿前，多了解所学专业的具体内容、发展前景和就业方向。

通过以上步骤和策略，可以更加科学和合理地填报三本院校的专业，提高录取机会和满意度。