东莞体育生参加高考主要有以下几种方式：

体育单招 ：面向具有二级运动员（含）以上运动技术等级的考生。考生需在“中国运动文化教育网”报名，参加体育专项考试和文化课考试（非高考）。文化课考试通常在每年的4月底进行。

体育统招 ：面向没有特定运动技术等级，但喜欢体育的考生。考生在高考报名时选择“体育高考”，参加体育类专业考试（省统考）和文化课考试（高考）。体育类专业考试通常包括身体素质测试和专项技术测试。

高水平运动员 ：面向具备国家一级运动员（含）以上技术等级的考生。考生需要参加体育专项测试和文化课考试（全国统一高考）。报名和测试时间通常在每年的10月下旬至12月15日之间。

特长生 ：面向在体育或其他方面有特殊才能的考生。考生需参加相应的特长测试，并通过文化课高考。

普通类 ：适合绝大多数考生，如果孩子计划参加普通高考，并同时报名体育单招、高水平运动队或优秀运动员保送，可以选择普通类。

艺术类 ：除了普通高考、体育单招和高水平运动队，还可以参加艺术统考，拥有更多的升学选择。

单招单考类 ：如果孩子的目标明确为只参加高职单招或体育单招，单招单考类是专门针对这类考生的选项。

建议

了解自身情况 ：根据个人的体育水平、学术能力以及目标院校的招生要求，选择最适合自己的方式。

关注招生简章 ：密切关注目标院校的招生简章，了解具体的报名条件、报名时间、考试安排和录取政策。

提前准备 ：体育生需要提前进行专业训练和文化课学习，确保在考试中取得优异成绩。

合理填报志愿 ：在填报志愿时，要确保信息的准确性，并遵循“冲一冲，稳一稳，要保底”的原则，合理选择学校和专业。