高考越来越浮躁的原因是多方面的，以下是一些主要的因素：

学习压力和焦虑 ：

高考被视为人生中的一个重要关键点，学校和家庭会给学生带来巨大的心理压力，导致焦虑和浮躁的情绪。

成绩波动性大的学生容易产生焦虑、怀疑和浮躁。

学习任务的分配 ：

老师讲得少了，真正属于考生的课程少了；老师考得少了，考生做得少了，导致考生慢慢地清闲起来，心态也就慢慢地浮躁了。

自习课太多，学习任务又太少，使得考生感到无所事事，进而产生浮躁情绪。

社会和环境的影响 ：

社会方面的负面影响，如电视节目、五花八门的书籍、游戏和网吧、具有诱惑的商店超市、父母的溺爱等，都会让学生产生浮躁的心理变化。

生活在喧嚣的大都市中，社会节奏的不断加快，也会影响学生的心理状态。

自我期望和压力 ：

考生对自己的期望过高，担心自己无法达到期望，害怕失败，从而引起高考焦虑的情绪。

害怕现在复习已经没用了，这种心态也会导致浮躁。

疲劳和心理饱和 ：

长时间的高强度学习会导致学生感到疲劳，出现“心理饱和”状态，即心理的承受力到了不能再承受的程度，从而产生浮躁和厌倦情绪。

外部干扰 ：

老师的批评、家长的唠叨、别人的成功等外部因素也会影响学生的备考情绪，使他们难以静下心来。

为了应对高考中的浮躁情绪，学生可以尝试以下方法：

制定合理的学习计划 ：

合理安排学习时间，避免过度疲劳和无所事事。

设定可实现的目标，逐步推进学习任务。

寻找放松和减压的方式 ：

找一个自己最喜欢做的事，如听音乐、练乐器、散步、看电影等，每天空出1-2个小时去做。

通过运动、冥想等方式缓解压力和焦虑。

正视自己的问题 ：

冷静下来，正视目前的问题，认清自我的能力，改进学习方法。

不要害怕失败，相信自己的努力会有回报。

寻求支持 ：

与家人、朋友和老师沟通，分享自己的感受和困惑，寻求他们的建议和支持。

参加一些心理辅导活动，学习应对压力和焦虑的方法。

通过以上方法，学生可以更好地应对高考中的浮躁情绪，保持冷静和专注，最终取得理想的成绩。