要攻破高考数学的障碍，可以采取以下策略：

注重基础知识 ：

高考数学主要考察基础知识，因此要注重基本概念、公式和定理的掌握。通过积累和练习，逐步提升数学水平。

正确思维方式 ：

遇到难题时，首先要理清题意，梳理思路，找出解题的关键点。避免急于求解，而应先进行审题，确保理解题目要求。

分步解题 ：

将整个题目分解成多个小问题，逐一解决。这样可以降低难题的难度，并加强对数学知识的掌握和应用能力。

掌握解题技巧 ：

学习并掌握一些解题技巧，例如数形结合、特殊值法、逆向思维等，有助于提高解题效率。

科学规划学习时间 ：

制定合理的学习计划，避免临时抱佛脚。采用时间管理方法如番茄工作法，保持集中高度的学习状态。

多做习题 ：

通过大量练习，巩固基础知识，提高解题速度和准确性。在做题过程中，要注意总结规律和解题思路。

建立知识体系 ：

将学过的知识点联系起来，形成完整的知识体系，便于在解题时快速定位所需知识点。

反思总结 ：

建立错题本，定期回顾和总结，查漏补缺。通过反思，发现自己的不足，调整学习策略。

调整心态 ：

保持平稳自信的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过提前进入数学情境、集中注意力等方法，减轻压力，增强信心。

寻求帮助 ：

在遇到难以解决的问题时，可以向老师或同学请教，借助外部资源帮助自己解决问题。

提前准备和进入状态 ：

考前要摒弃杂念，排除干扰思绪，使大脑处于“空白”状态，创设数学情境，提前进入“角色”。

集中注意力 ：

保持内紧外松的状态，集中注意力是考试成功的保证，但也要避免过度紧张导致焦虑。

审题和解题策略 ：

仔细阅读题目，理解题目要求，明确求解目标，标注关键信息，避免遗漏重要信息。

模拟训练和实战演练 ：

通过历年真题和模拟题进行实战训练，熟悉高考的出题风格和题目难度。严格按照高考时间进行模拟考试，训练答题节奏和时间分配。

培养数学思维 ：

在学习时遇到难题时，不要直接看答案，而是通过思维不断打磨才能提升准确率。可以利用碎片化时间培养自己的数学思维。

流程化的做题思路 ：

确认章节知识点、核心知识点、必考点。把题目进行拆解，划分成一个个子题干。从题干正推，从问题逆推。谨慎计算。

合理计划提分 ：

将试卷上的题进行分类，确保对每个部分都能有所掌握。重点记忆那些努努力能做对的题目，确保准确率。

通过以上方法，可以逐步克服高考数学的困境，提高数学成绩。