如果您忘记了高考考生号，可以通过以下几种途径进行查询和找回：

通过学校查询 ：

教务处查询 ：回到自己所在的高中学校，前往教务处查询。教务处通常保存有学生的档案记录，包括考生号等信息。

公告栏查找 ：有时学校会将考生号等相关信息张贴在公告栏上，考生可以前往查看。

班主任处 ：班主任那里可能会有考生号的信息。

通过考试机构查询 ：

教育考试院官网查询 ：登录自己所在省份的教育考试院官网，在“考生服务”或“考生区域”等栏目下找到考生号查询入口。

计算机等级考试网站 ：如果参加过高中计算机等级考试，可以查找高中所在地计算机考试网，输入姓名，可能会找到相关信息。

亲自前往教育局查询 ：

带上证件 ：带上自己的身份证和学生证，亲自去一趟高中所在的教育局查询。

说明情况 ：找到相关查询学生信息的部门，说明来意，他们会帮助查询。

其他途径 ：

准考证 ：查看准考证上是否印有考生号。

监考老师 ：如果记得监考老师，可以询问他们。

考务部门 ：如果以上方法都无法得到考生号，可以前往考务部门询问，他们会根据身份证号码等信息帮助查询。

建议您首先尝试通过学校教务处或公告栏查找考生号，如果这些方法都不奏效，再考虑亲自前往教育局或相关考试机构进行查询。同时，为了避免类似情况再次发生，建议将准考证、身份证等重要物品和资料妥善保管。