高中化学实验中涉及的主要元素包括：

Na（钠） ：碱金属，性质活泼，常用于实验中演示金属与水反应等。

Mg（镁） ：碱土金属，用于实验中观察金属燃烧的火焰颜色等。

Al（铝） ：过渡前的金属，用于实验中探究金属与酸、碱的反应。

Fe（铁） ：过渡金属，常用于实验中观察铁与酸、碱的反应，以及铁离子的检验。

Cu（铜） ：过渡金属，用于实验中观察铜与酸的反应，以及铜离子的检验。

Zn（锌） ：过渡金属，用于实验中观察锌与酸的反应。

C（碳） ：非金属元素，用于实验中探究碳的还原性、与氧的反应等。

N（氮） ：非金属元素，用于实验中探究氮的氧化性、与氧的反应等。

O（氧） ：非金属元素，用于实验中观察氧与多种物质反应的现象。

S（硫） ：非金属元素，用于实验中探究硫的氧化性、与氧的反应等。

Cl（氯） ：非金属元素，用于实验中探究氯的氧化性、与碱的反应等。

P（磷） ：非金属元素，用于实验中探究磷的氧化性、与氧的反应等。

Si（硅） ：非金属元素，用于实验中探究硅的还原性、与氢氟酸的反应等。

这些元素在高中化学实验中有着广泛的应用，通过实验可以更深入地理解这些元素的性质和反应规律。根据新课标的要求，Na、Fe、N、S、Cl五种元素被选定为需要全面掌握和系统学习的代表性元素。此外，Al和Si两种元素的教学要求有所调整。

建议在学习高中化学实验时，重点关注这些元素的性质和反应，通过实验操作和观察，加深对这些元素的理解。