在高考期间，选择合适的水果可以帮助考生缓解压力、补充营养和提高学习效率。以下是一些推荐的水果：

草莓 ：草莓含有丰富的维生素C、维生素B族和钙、磷、铁等无机盐，有助于镇静神经、预防心情慌乱、抗疲劳和提高大脑工作效率。

苹果 ：苹果含有糖、苹果酸、酒石酸、枸橼酸等有机酸，以及矿物质钾、磷、铁等，有助于增强记忆力、促进生长发育和提高学习能力。

葡萄 ：葡萄含有褪黑素，有助于改善失眠，调节睡眠周期，从而提高睡眠质量。

香蕉 ：香蕉能促进大脑分泌内啡化学物质，帮助稳定情绪，避免焦虑与烦躁，同时提供能量。

奇异果 ：奇异果含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，稳定情绪及抑制交感神经。

桔子 ：桔子中的维生素C有助于减轻压力，恢复血压和压力激素的正常水平。

木瓜 ：木瓜含有酵素，有助于消化蛋白质，润肺行气活血，令身体各器官运行更加舒畅。

猕猴桃 ：猕猴桃含有大量维生素C和镁，低钠高钾，是很好的膳食纤维来源，有助于补充营养。

柠檬 ：柠檬能增强记忆力，补充维生素C。

椰子 ：椰子具有滋补、清暑解渴的功效，适合解暑生津。

综合以上信息，草莓、苹果、葡萄、香蕉、奇异果、桔子、木瓜、猕猴桃、柠檬和椰子都是高考期间可以考虑的水果。考生可以根据自己的口味和需求选择适合的水果，但建议多样化食用，以确保营养均衡。