中国高考英语的选择需要综合考虑多个因素，以下是一些建议：

了解自己的兴趣和特长 ：

选择学科时首先要了解自己对各个学科的兴趣程度以及在各个学科中的特长。英语分数高说明你在英语方面有较好的基础，可以在英语相关专业或者国际交流、翻译等领域发展。

了解各个学科的发展前景和就业方向 ：

选择具有较好发展前景的学科对未来就业有很大帮助。例如，英语相关专业可以涉足教育、翻译、外企、外贸等领域。

参考高考招生政策及报考要求 ：

在选择学科时需要关注高考招生政策、院校报考要求等信息。例如，有些学校或专业对英语成绩有特别要求。

考虑院校和专业排名及实力情况 ：

在选科时可以考虑院校和专业的综合排名、实力情况以及师资力量等因素。

咨询老师、家长和学长学姐的意见 ：

在选科时可以咨询老师、家长和学长学姐的意见。他们的经验可能对你选择学科有所帮助，但在选科时还需综合考虑其他因素。

考虑个人实际情况和未来目标 ：

根据自己的实际情况和未来目标院校专业的要求来选择报考。例如，如果未来有意在小语种国家留学或工作，可以选择其他小语种。

了解各个外语的学习难度和竞争压力 ：

英语虽然是主要选择，但其他小语种如日语、法语、德语等也有其独特的优势。例如，日语学习难度低、竞争压力小，适合英语成绩一般的学生。

英语成绩较好 ：

可以选择英语相关专业，如英语教育、翻译、国际贸易等。此外，选择文科或理科中的其他优势学科也可以增强竞争力。

英语成绩一般 ：

可以考虑选择理科，因为理科相对容易一些，可以把更多时间用在英语的背诵和提高上。如果英语成绩实在太差，可以考虑学习日语或其他外语。

英语成绩较差 ：

建议选择理科，因为理科的背诵内容相对较少，可以有更多时间专注于英语的学习。

综上所述，高考英语的选择应综合考虑个人兴趣、职业规划、专业要求和学校资源等多方面因素，选择最适合自己的外语科目。