海南和上海两地的高考情况各有优势，具体哪个更好需要根据个人的实际情况和需求来评估。以下是一些关键点：

录取率和本科上线率 ：

上海 ：一本上线率为36.14%，本科上线率为79.19%，均位于全国前列。

海南 ：一本上线率为37.27%，本科上线率为67.19%，虽然略低于上海，但海南的本科录取率在全国排名第四。

教育资源 ：

上海 ：作为直辖市和经济政治中心，上海拥有丰富的教育资源，包括多所重点大学和重点学科。

海南 ：海南正在建设自贸港，教育资源正在逐步提升，但整体上与一线城市相比仍有差距。

高考难度 ：

上海 ：由于报考人数少，竞争相对较小，且重点大学多，录取本市考生分数较低。

海南 ：高考试卷采用全国高考二级试卷，难度相对较小，且录取分数线较低，同样的分数可以进入985/211大学。

政策优势 ：

上海 ：作为直辖市，上海在高考政策上可能有一些特殊优势，例如对本地考生的优惠政策等。

海南 ：海南作为新高考试点，取消了文理分科，这对部分学生非常友好，且海南对高层次人才子女的高考有优惠政策。

建议

如果分数较高 ：可以考虑上海，因为上海的教育资源更为丰富，重点大学多，录取机会大，且竞争相对较小。

如果分数中等或较低 ：可以考虑海南，因为海南的本科录取率较高，录取分数线较低，且政策上有一定的优势。

最终的选择应根据个人的实际情况、兴趣和职业规划来决定。建议详细了解两地的高考政策、教育资源以及未来发展趋势，以便做出更为明智的选择。